长痘痘是很多年轻朋友的烦恼，不想去专业的美容院祛痘，不敢乱用祛痘产品祛痘面膜，那该怎么办呢？其实祛痘还有另外一个方法，那就是食疗。食疗祛痘是最近几年比较流行的祛痘方法，那么有哪些食疗方法对祛痘有不错效果的呢？ 吃蔬菜水果有助于祛痘，但是如何学会了合理的利用这些蔬菜水果，则不仅可以祛痘，还能美白养颜，补充身体营养哦。下面列举了几种蔬菜水果的使用方法：
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
长痘痘的饮食注意事项还包括要少吃辛辣.油炸，高热量的食物，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
当然，除了食疗，药物祛痘也是个不错的选择，这里有几款不错的祛痘药物推荐给大家，如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。
泰尔丝异维A酸软胶囊：适用于重度痤疮(痘痘)，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。
复方木尼孜其颗粒：用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等的药物。
阿达帕林凝胶：适用于寻常痤疮(痘痘)的皮肤治疗。