果冻的营养价值有哪些呢

本文整理于网络，仅供阅读参考

果冻的营养价值有哪些呢

果冻是孩子们喜欢的零食，可是有的人听说果冻是有一定的 营养价值的，那么果冻的营养价值有哪些呢？如果真的具有一定的 营养价值，还是可以放心的食用的，可是真的会有不同的方法来 说明果冻的营养价值。那么我们可以研究一下，如果真的可以那 么就可以放心食用。因为果冻是大家喜爱的零食之一。

果冻是以卡拉胶、魔芋粉、白砂糖、水等为主要原料，经溶 胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的凝胶食品。

果冻富含高膳食纤维，有丰富的水溶性半纤维，具有国内外 公认的保健功能，能够有效地把重金属原子和放射性同位素从体 内排出，起到“胃肠清道夫”的作用，能有效预防和辅助治疗高 血压、高胆固醇、冠心病、糖尿病、肿瘤、肥胖症和便秘等疾病。

中医保健：果冻在制造过程中需要添加钙、 钾、钠等矿物质， 这些矿物质也是人体所需元素。如人体的骨骼需要大量的钙质， 细胞液、组织液中含有一定比例的钠、钾离子，这些离子对维持 细胞的渗透压、机体酸碱平衡、神经信息的传导起重要作用。

果冻在人体内产生热量所占比例极低，

按白糖添加量15%计算,

每100g在人体内产生的热能为 290千卡，NRV直为3%

通过研究，果肉型产品能够提供人体生命活动营养素：碳水 化合物（糖分、膳食纤维）、水、维生素（A、C）、矿物质（钙、钠）， 营养素含量如上表。果肉型产品中含营养素碳水化合物、糖、维 生素（A、C）矿物质

本文整理于网络，仅供阅读参考

（钠、钙）、膳食纤维等营养素成分，表明果冻 是具有营养的健康食品。

经过以上内容说明果冻的营养价值有哪些，实际上果冻当中 含有一些含有维生素丰富的食物，那么不要多吃，因为食用过量 就会严重影响身体健康，所以我们要注意不要给孩子吃太多的果 冻，但是适当的还是可以的。所以要保证身体健康。