压力量表
我晚上很难入睡
我的肌肉紧张，还有偏头痛
3.我担心我的财务状况，我害怕不平衡
我希望每天有更多的微笑
因为工作的原因，我经常不吃早餐或午餐
如果我能改变我的工作条件，我愿意这样做
我希望有更多的个人时间休闲娱乐
8. 我最近失去了一个好朋友或家人
9. 我最近婚姻或情绪状况不佳
我已经很久没有过一个愉快的假期了
11. 我希望我的生活有明确的意义和目的
我每周有超过三顿饭在外面吃
13. 我有慢性疼痛
14. 我没有一个亲密的朋友圈
15. 我没有定期锻炼的习惯(一周超过三次)
16. 我服用抗抑郁药物
17. 我丈夫和妻子对他们的生活不满意
18. 我的家庭关系不尽如人意
19. 我的自尊水平相对较低
20.我没有时间去冥想或自我反省
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