小学三年级体育《耐久跑》教学设计
一、学情分析
为磨练学生不怕苦、不怕累、勇敢拼搏的意志；本课选择的教学主体为10—11岁五年级学生，身体发育处于增长率高峰阶段。 二、教学指导思想
通过“雅安爱心火炬”传递与游戏《闯迷宫》，激发学生的运动兴趣，培养学生终生体育的意识，提高学生的运动技能，增强体质。
三、 教学目标
认知目标：激发学生运动兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
情感目标：通过“雅安爱心火炬传递”激发学生的爱国热情，磨炼他们的意志、培养良好品德与团队协助精神。
技能目标：掌握耐久跑的呼吸方法和跑步节奏。 四、动作要领
要领：步幅大 步频均匀 三步一呼一吸 五、教材分析
耐久跑教学内容，互合五年级学生速度耐力发展快，身体发育处于增长率高的生理特点，同时也互合中央七号文件的精神；通过“雅安爱心火炬”传递和游戏（闯迷宫）的形式，使耐久跑变得生动有趣，有效激发学生的爱国热情与运动兴趣。 六、教学重难点
重点：正确的呼吸方法 难点：合理的跑步节奏
七、创新思路
本课内容 “雅安爱心火炬”传递，主要是受 “向雅安灾区献爱心”活动的启发，使我明发通过“雅安爱心火炬”传递的情景对学生进行爱国主义教育，培养学生大爱的精神；游戏《闯迷宫》主要是受游乐园鬼城、迷宫的启发，使我
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明发通过《闯迷宫》的形式来激发学生耐久跑的兴趣，转移学生体力下降、呼吸困难产生不适的注意力，有效提高学生练习的积极性。 八、教学方法
本课开始通过情境导入，激发学生兴趣使学生自然的进入到课堂教学，根据学生的身心特点，教学过程中运用“雅安爱心火炬”传递、游戏活动等手法，使学生在活动中达到多种教学目标，同时激发学生学习的主动性，再通过意念放松，使学生在优美的音乐声中达到放松、陶冶情操的目的。
九、教学流程
回顾雅安为雅安加油导入课内容 《闯迷宫》 放松活动 小结 十、单元计划
课时 达成目标 内容 重点难点 跳绳操 火炬传递 游戏
1 1、让学生了解耐久跑对人体的好处和锻炼的价值。2.帮助学生建立耐久跑概念。 3.通过游戏来提高学生的兴趣，树立团队意识，提高创新能力。4.发展学生的有氧耐力和灵敏性。 定距跑： 400米-600米 重点：匀速跑 难点：保持中等速度 -------------
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2 1.掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。2.根据自身运动能力设置切合实际的学习目标，培养学生克服困难的坚强意志品质。 3.通过《闯迷宫》游戏来调节运动负荷，提高学生的反应能力和体育道德修养水平。 4.在练习中体验成功感，树立自信心。 匀速跑: 男生：400-600米， 女生：400-500米。 重点：正确的呼吸方法。 难点：合理的跑步节奏。 3 1.在小组同伴的鼓励下完成练习。2.体会不同的跑步节奏和不同的呼吸方法。 3.把“团队合作”的练习方式 领先跑： 男生：600米， 重点：体会不同的跑步节奏。 难点：采用不同的呼吸方法。 和“找伙伴”的游戏结合起来，女生：500米。 建立和谐的同学关系。 4 1、合理分配体力，体会跑速与时间的关系。2、感受和克服“极 重点：“极点”现象的克服。 难点：进入“第二次呼吸”。 点”现象，进入“第二次呼吸”。全程跑： 3、提倡“带跑”，在同伴的支持和鼓励下坚持到底。4、培养学生克服困难的坚强意志品质。 男、女生：400米
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《耐久跑》教案
第2课时 任课老师： 指导老师： 班级：五（1）
人数：35人 男：18人 女：17人 时间：2013-05-30 教 学 目 标 教学内容 重点 难点 教学 流程 顺序 时间 1、耐久跑：匀速跑 重点：正确的呼吸方法 难点：合理的跑步节奏 回顾雅安为雅安加油导入课内容 迷宫》 放松活动 小结 达成目标 学习内容 教师活动 组织与教法 跳绳操 雅安爱心火炬传递 游戏《闯 1、让学生了解耐久跑对人体健康的作用。 2.帮助学生建立耐久跑概念。 3.通过游戏来提高学生的学习兴趣，培养学生克服困难、团队协作的优良品质。 场地器材 1、田径场 2、火炬4支、 3、录音机部、卡带1盒、短绳36条 4、雅安资料1份 5、标志桶20只 -------------
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一 情景导入 培养学生良好的组织纪律；激发学生积极参与运动的热情。 一、 课堂常规： 1、师生问好，教一、成四列横队集合。 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ （图1-1） 二、如图1-2 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ （图1-2） 1、集合整理队伍、师用语言激励学检查人数，导入课的内容，提出课堂要求。 二、准备活动：跳绳操。 生，通过讲述雅安地震灾区的情况引出课的内容，提出课的要求：严肃认真、果敢自信、协作互助。 2、教师组织学生做准备活动。 8分钟 集中注意力，调整学习状态。 -------------
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二 激 情 参 与 乐 享 运 动 27分钟 通过学习耐久跑的跑步节奏和正确呼吸方法，使学生掌握耐久跑的技术。同时，发展学生的有氧耐力和灵敏性。 通过耐久跑的 练习，培养学生自信、克服困难、团结协作的优良品质，让学生在快乐和谐的氛围中体验运动的喜悦。 提高学生冲刺跑的能力，培养学生团结合作精神和反应速度。 2、 3、 教师根据个体 差异分A.B.C D四组,讲明火 炬的传接规则 路线，组织学生 练习。 四、教师用激励性 的语言鼓励、表 扬学生，激发学 生的运动兴趣， 组织学生闯迷 如图4-1 炬传递的路线。 注：黑色带箭头的路线为火 中边提示、边 鼓励。 图3-3 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 三、雅安爱心火炬传递 一呼一吸呼吸 方法，同时在 学生跑的过程。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 图：如图3-1 三、雅安爱心火炬传递 1、 教师讲明三步 ------------- -------------
4、游戏：《闯迷宫》 宫。 图4-1 三陶 冶 身 心 让学生的身、心 1、放松活动 2、回收器材 3、课后练习：做600米匀速训练 教师领做放松操，总结本课、布置学生收回器材，宣布下课。 在田径场中圈成“同心圆”形做放松操。 5分钟 得到放松和恢复，进行品德教育。 预计运 平均心率：130-140次／分 预计练45%±5 -------------
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动负荷 教 学 反 思
最高心率：150次／分 习密度 -------------
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