日 期 时 间 培训安排 项目内容 军训团建立各营连管理框架 07:00-07:30 教官就位 07:30-08:00 09:00 10:00-12:00 连队文化组建 团队组建：队名、队呼、队歌、队列展示 开营仪式 军 训 日 期 校领导讲话，宣布作息时间，宣布开营 令行禁止，树立纪律意识，加强服从意识 第一天12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 学生日常行为规范 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 军歌嘹亮、将军令 唱响军歌、融入部队、餐前文化，团队文化 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 军事队列训练 08:00-12:00 文明用语、鼓掌练习，停止间转法、蹲下、跨立、敬礼 宿舍卫生标准及管理条例（包括教室，卫生区标准） 热身运动、跑步和口号练习 军姿定形、立正、稍息、整齐报数、体能训练 学校对于学生日常管理内容,日常行为习惯，文明用语、鼓掌练习 第二天军事内务标准 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 学校发展史 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 军旅电影 军姿、踏步、齐步、体能训练 让学生了解学校文化，爱上自己的学校 培养爱国爱军队的素养 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 时 间 培训安排 项目功能 热身运动、跑步和口号练习 06:00-06:50 早操 第三天06:50-08:00 早餐休息 热身活动 08:00-12:00 军事队列训练 军姿、立正、稍息、整齐报数、放凳子练习 消防知识 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 军事小会操 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 军旅电影 火灾逃生技巧及消防器材实操 军姿、综合军事所有停止间的动作练习 各班级训练结果展示（分系会操）、体能训练 培养爱国爱军队的素养 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 军事队列训练 08:00-12:00 地震逃生演练 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 法律大讲堂 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 洗作训服及内务大整理 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 日 期 时 间 培训安排 项目内容 热身运动，跑步和口号练习 军姿，综合军事所有停止间的动作练习，进行齐步和跑步的摆臂学习练习（摆臂一令一动，一令三动三步一靠五步一靠练习） 法律常识学习、体能训练 军姿，综合军事所有停止间的动作练习，进行齐步和跑步的摆臂学习练习（摆臂一令一动，一令三动三步一靠五步一靠练习） 提高地震逃生意识及逃生技巧 热身运动、跑步和口号练习 第四天06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 第五天08:00-12:00 军事队列训练 12:00-14:50 午餐、午休 军姿，综合军事所有停止间的动作练习，进行齐步和跑步的摆臂学习练习（摆臂一令一动，一令三动三步一靠五步一靠练习） 进行齐步和跑步的学习练习（腿臂结合练习） 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 军歌嘹亮 唱响军歌、融入部队 军姿，进行跑步的练习、体能训练 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 军事队列训练 08:00-12:00 军体拳 军姿，综合军事所有动作练习，进行步法变换的学习练习（齐步变跑步，跑步变齐步、踏步变齐步） 锻炼军人意志 热身运动，跑步和口号练习 第六天12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 军体拳 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 教学法学习 培养指挥和教学练习 军姿，综合军事所有动作练，进行正步摆臂的学习练习（一令一动，一令三动） 锻炼军人意志，体能训练 日 期 第七天 时 间 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 培训安排 项目功能 热身运动，跑步和口号练习 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐休息 热身活动 08:00-12:00 军事队列训练 军体拳 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 军体拳 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 教学法学习 军姿，进行正步的学习练习（原地踢腿练习） 锻炼军人意志 军姿，进行正步的学习练习（原地踢腿练习） 锻炼军人意志、体能训练考核 培养指挥管理和教学练习 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息、紧急集合演练 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 军事队列训练 08:00-12:00 军体拳 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 军体拳 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 洗衣及内务大整理 跑步和呼号练习 军姿，正步练习（正步腿臂结合一令两动练习） 锻炼军人意志 第八天第九天第十天 日 期 军姿，正步练习（正步腿臂结合一令两动练习） 锻炼军人意志、体能训练、 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 时 间 培训安排 项目内容 训练起步、跑步队形 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐 热身活动 军事队列训练 08:00-12:00 军体拳演练 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 校园安全讲解 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 军歌嘹亮 军姿，军姿，正步练习（正步腿臂结合一令两动练习） 各班军体拳比赛 军姿，军姿，正步练习（正步腿臂结合一令两动练习） 邀请学校负责安全领导讲解校园安全知识、体能训练 唱响军歌、融入部队 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 08:00-12:00 军事队列训练 训练起步、跑步队形、正步队形 军姿，军姿，正步练习（正步腿臂结合一令一动练习） 激情节拍 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 满江红 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 拓展游戏 日 期 我们是最棒的好学生 军姿，正步与起步互换、（正步连贯动作练习） 餐前文化诗词歌赋背颂、体能训练 击鼓颠球，释放激情，彰显青春，团队游戏 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 时 间 培训安排 正步与起步互换 项目功能 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐休息 热身活动 08:00-12:00 军事队列训练 拔河比赛 军姿，正步与起步互换、正步强化练习 提高团队荣誉感 第十一天12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 拓展游戏 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 军旅电影 培养爱国爱军队的素养 军姿，综合军事所有动作练习 抢资源 第十二天 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 军事队列训练 08:00-12:00 高台演讲 12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 弟子规 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 洗衣服及内务大整理 军姿，正步与起步互换、正步强化练习 学习国学智慧、体能训练 军姿，正步与起步互换、正步强化练习 互相了解彼此，建立深厚友谊 正步与起步互换、教学法考核 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 日 期 时 间 培训安排 项目内容 正步与起步互换、内务考核 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐 热身活动 08:00-12:00 军事队列训练 拉汇报表演流程 拉汇报表演流程 第十三天12:00-14:50 午餐、午休 热身活动 14:50-18:00 军事队列训练 18:00-19:00 晚餐、休息 19:00-21:00 小晚会 放松心情准备战斗 拉汇报表演流程 拉汇报表演流程 第十四天 21:00-22:00 开班务会、洗漱、休息 06:00-06:50 早操 06:50-08:00 早餐、休息 热身活动 08:00-12:00 汇报表演 12:00-14:50 午餐、午休 备注：如遇雨天在寝室整理内务 正步与起步互换、教学法考核
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容