核心素养下小学体育课堂体能训练的有效策略

摘要：随着社会的不断发展与经济的不断进步，人们将越来越多的注意力都投入到了教育事业的发展过程当中，不仅仅只是重视学生主三科的学习，同时也渐渐重视起其他综合类学科的重要意义。而体育作为一项能够增强小学生抗压能力，帮助小学生进行身体锻炼的学科，越来越受到了广大群众的关注。对此，教师也不断对教学策略进行着改革，将核心素养与小学体育课堂体能训练进行有机的结合，从而促进学生身体素质的提高。

关键词：核心素养；小学体育课堂；体能训练；措施

对于小学生来说，体育这一门学科总是充满着乐趣的，因为在体育课上学生可以走出教室来到操场上自由的做着自己想做的运动，他们会无比的享受这一过程。但是，正是如此，许多体育教师并没有将体育课堂丰富起来，也并不注重对学生进行体能训练。而事实上，体能训练正是小学体育教学的重要内容之一，也是每一位体育教师都应当达成的教学目标，因为对学生进行体能训练能够促进学生身体的健康发展，提高学生的身体素质，增强同学们的免疫力等等。因此，各位体育教师应当加强对体育教学的重视，不断对相关的体育训练方法进行研究，从而让其在促进学生健康成长这一方面发挥起不可替代的作用。 一、立足于小学生的兴趣来设计体能训练内容

在体能训练的内容当中，通常都包括耐力、柔韧性以及稳定性的训练。教师在对课程进行设计之前，首先应当清楚地了解学生们的兴趣所在。而在新时代下的小学生，他们最厌倦的方式就是对一种动作进行反复的训练，这即便是体能训练中一个重要的内容，但是如果教师未能从学生的兴趣出发，那么在进行体能训练的过程中就会起到相反的作用，使得体育教学当中的体能训练这一模块变得异常枯燥乏味。对此，教师应当积极改变教学方法，为教学增添几分色彩。例如，体育教师在对学生的稳定性进行训练的过程当中，可以将同学们分成若干小组，通过独木桥这一方式来让小组内的人员竞赛，在竞赛的过程当中教师可以通过学生们的表现来观察同学们的平衡性与稳定性。在发现同学们能力有欠缺的时候要立刻提出一些相关的建议，以便于学生及时改正，从而达到体能训练的终极目标。另外，对于同学来说，他们完全是在以小组的形式进行具有竞赛意义的游戏，训练的过程当中完全感受不到训练的枯燥与乏味。这就是从小学生的兴趣出发，成功的引导了学生进行体能训练。 二、营造良好的体育训练氛围

在对体育训练的相关课程进行设计时，教师应当深刻的意识到并不是每一位同学都对体育锻炼充满着积极性。对此，教师可以通过营造良好的体育训练氛围来调动学生的学习兴趣。因为班级是一个整体，在这个集体当中每个人都能对身边的同学起到一定的影响作用，所以教师如果能够营造出一个良好的体育训练氛围，激发班级多半学生的积极性，那么剩下的学生也自然而然能够融入到体育训练的过程当中。对此，教师应当深刻了解班级中每一位同学的身体特征，进而根据班级中每一位同学的身体状况来给他们安排，不同的体育训练内容。同时，还要在体育活动的时候，多走到对体育运动兴趣低的学生身边对他们进行鼓励，让他们知道学习体育是一件十分幸福的事情，进行体育训练也是一个能够帮助自己提升综合素质的重要行为。例如，在进行跑步训练时，教师可以利用音响为学生播放他们喜欢的歌曲，让学生伴着音乐的旋律进行跑步。这样就能够降低同学对跑步的抵触情绪，让他们的情绪变得更加乐观积极，慢慢的就能够跑完全程同时也能够体会到体育训练的快乐。 三、在体育训练当中引入游戏

小学生天性好动，喜欢游戏是他们的主要天性，在体育课堂当中教师可以在上课时加入一些游戏，从而增强体育训练的趣味性。例如，教师可以经常带领同学们丢沙包、踢足球、跳绳、呼啦圈、接力等游戏这些小游戏不仅能够考验，学生的反应，能力与肢体协调能力，还可以让学生在放松身心的过程当中达到体育训练的效果。这一方法正好适应了新课改之后所提出的要求，培养了学生的核心素养，增强了学生的免疫力，促进了学生的心理健康发展。另外，教师还应当注意如果班级当中有体能较差的学生，其应当为这些学生制定一些难度较低的体育训练项目，对于这类学生更重要的是激发他们学习的兴趣，促进他们心理与身体共同健康的发展。 结束语：

在小学这一阶段，同学们所拥有的自主体能训练时间与机会并不多。因此，在体育课上，教师需要不断为学生创造进行体育训练的机会，促进小学生身心健康发育，使得学生的四肢能够得到极大程度的协调，从而为今后的健康发展奠定良好的基础。本文对核心素养下小学体育身体训练的有效策略做出了详细的介绍，希望通过本文的介绍能够为体育教师带来一些教学上的借鉴。

参考文献：

[1]廖仁海. 核心素养培养视角下小学体育教学探究[J]. 西部素质教育，2018，4（04）：62-63.

[2]黄宝根. 基于核心素养的小学体育教学策略[J]. 亚太教育，2019（07）：142. [3]孙凤龙. 我国学生篮球运动员培养体系研究[D].东北师范大学，2018.