小学体育教案《跳跃与游戏》

体育课时计划          第 十二 周   第 体育课时计划 十二 次课 3 次课 

教 1．投掷与游戏 ．投掷与游戏 

材 2．跳跃与游戏 ．跳跃与游戏 

 1．培养学生主动、积极参与沙包掷远的活动与游戏，增强学生的自信心，使学生乐于学习，并 教 在活动中表现出展现自我的愿望和行为。 在活动中表现出展现自我的愿望和行为。  2．进一步掌握单手持包肩上屈肘，背后过肩的正确投掷动作，发展力量和协调素质，提高掷远学 能力。 能力。  3．发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力，增强上下肢，腹背，腰部和肩带肌肉力量。 目 4．发展身体的灵活性、协调性和柔韧性以及平衡力等素质，促进骨骼、肌肉、韧带的发育，提

高自学自练和自评的能力。  高自学自练和自评的能力。 

标 5．在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成

服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。  服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。 课的时间

顺序 顺序 分配 分配  一 

 1 分 钟 

课的内容 课的内容 

一、上课式 一、上课式 

师生问好 师生问好 1． 

教师提出学习目标与上2． 

课内容 课内容 教师简短动员，提出课3． 

上要求。 上要求。  

二    三 

 3 分 钟  5 / 7 分 钟   16  / 18 分 钟 

二、队列队形练习 二、队列队形练习 ．报数。 1．报数。   ．裂、并队走。 2．裂、并队走。 三、准备活动 三、准备活动 

、头部运动 、伸展运动 1、头部运动 2、伸展运动 

、踢腿运动 3、下蹲运动4、踢腿运动 、体转运动 5、体侧运动6、体转运动 、跳跃运动 7、全身运动8、跳跃运动 

  四、投掷与游戏：掷远与游戏 掷远与游戏 （1）投掷沙包练习 ）投掷沙包练习 （2）投掷沙包比远练习 ）投掷沙包比远练习 

运动负荷 运动负荷 

次数 次数 时间 时间  

学生练习队形：四列横队 1学生练习队形：四列横队 

* * * * * * * *  

        * * * * * * * *          * * * * * * * *          * * * * * * * *  

指导与练习法 指导与练习法 

思想

教育 教育   服从命令听指挥  

教师协助体委整队。 2 教师协助体委整队。 学生听从指挥迅速站好队 学生听从指挥迅速站好队 

  二、1．学生练习队形：四路纵队 ．学生练习队形：四路纵队  

*  *  *  *  

        *  *  *  *           *  *  *  *          *  *  *  *  

服从命令听指挥 

 、教法：教师口令学生练习 2、教法：教师口令学生练习 

三、1．学生练习队形：四列横队 ．学生练习队形：四列横队 

2．教师口令并令作二八拍，学生跟作，完成四八拍。 学生跟作，完成四八拍。  

四、1．学生队形：四列横队 ．学生队形：四列横队 

* * * * * * * *  

        * * * * * * * *          * * * * * * * *          * * * * * * * *  

四 

  发现自我，展现自我 自我 

．教法与学法： 2．教法与学法：  （1）教师示范并讲解动作要领。  （2）学生观看并进行讨论，学生分组练习。 生分组练习。  （3）教师口令，学生集体练习。 

课的时间

课的内容 课的内容 

运动负荷 运动负荷 

指导与练习法 指导与练习法 

思想

顺序 次数 教育 顺序 分配 分配 次数 时间 时间 教育 

要求：摆臂自然、动作协调 （4） 教师巡视进行辅导。 要求：摆臂自然、动作协调 教师巡视进行辅导。 

（5） 学生分组练习。 学生分组练习。  

（6）教师巡视进行辅导。 ）教师巡视进行辅导。 

（7）教师裁判，分组进行演示。 ）教师裁判，分组进行演示。 （8）师生评议，表扬优秀。 ）师生评议，表扬优秀。  

五 

 9  / 10 分 钟 

五、单、双腿跳接力  五、单、双腿跳接力  

安全第一 安全第一 1、 

比赛第二 比赛第二 2、 

要求：过程中尽量不换腿 要求：过程中尽量不换腿 

五、1．学生练习队形：四路纵队 ．学生练习队形：四路纵队  

团结*  *  *  *  

        协*  *  *  *  

         *  *  *  *          *  *  *  *  

             ．教法与学法： 2．教法与学法： 

（1）教师讲解并示范游戏动作要领、方法、规则与要求，。 

（2）学生分组讨论、实践练习。 ）学生分组讨论、实践练习。 （3）教师巡视，进行辅导。 ）教师巡视，进行辅导。 （4）集合站队，集体辅导。 ）集合站队，集体辅导。 （5）教师组织比赛。 ）教师组织比赛。 

（6）师生评议，表扬优秀。 ）师生评议，表扬优秀。    

作，努力进取 进取 

   六 

   3 分 钟 

小     结    

讲     评  

布置作业  布置作业  

师生再见 师生再见  下     课 

．学生练习队形：四列横队 1．学生练习队形：四列横队 

      * * * * * * * * * *       * * * * * * * * * *       * * * * * * * * * *       * * * * * * * * * *                2总结：师生评议，表扬先进，

提出课后要求，师生互致“再

见”后下课。 见”后下课。 全课密度 全课密度 

 大胆评议，互帮互助 互助 

场 

地 

与 沙包40个、接力棒两个 个、接力棒两个 器 材 

基本部分密度 基本部分密度 

40% 39%