如果工伤定不上、非法用工定不上，您可以尝试以下几种方法寻求法律帮助：
1. 劳动仲裁：如果您和公司之间有劳动合同，可以先进行劳动仲裁。劳动仲裁是一种较快、较经济的解决纠纷的途径。请注意，劳动仲裁一般只针对劳动争议，如拖欠工资、未签订劳动合同等。如果劳动仲裁不成功，可以继续进行诉讼。
2. 民事诉讼：如果劳动仲裁无法解决问题，您可以向提起民事诉讼。在这种情况下，您需要向提供相关证据来支持您的主张。请确保您有足够的证据来证明您的权益受到了侵害。
3. 法律援助：如果您经济困难，可以寻求法律援助。我国各个省份有许多法律援助中心能为经济困难的人提供免费或低价的法律服务。您可以咨询当地的法律援助机构了解更多信息。
4. 聘请律师：如果您有足够的经济能力，可以聘请律师为您提供专业的法律服务。律师可以帮助您了解您的权益和法律途径，并制定相应的诉讼策略。
请注意，法律体系相对复杂，建议您在采取行动前咨询专业律师，以确保您的权益得到有效保障。 该内容由 陈德文律师 和 微办案 共创回答
