戋像好孝务窗曝勘每奄澎动
李艳霞，王雁红
(河北师范大学体育部．河北石家庄050061)
摘要：小学体育课的准备活动是保证体育课的基本教学内容实施，预防伤害事故的发生，有利于学生学习和掌握基本知
识，基本技术和基本技能。准备活动的内容应全面、丰富、新颖，注重科学性．起到运动热身的作用，而且应根据学生身体发育、
性别差异、教材特点等，因时、因地、因人而异提出不同的要求。
关键词：健康第一；小学体育课；准备活动中图分类号：G623．8
文献标识码：B
文章编号：1009-010X(2008)07／08—0123．02
目前，小学体育课越来越受到重视，国家还明确提出以除一般性准备活动外，还应做一些与课堂技术练习相似的模“健康第一”为目标，开展学校体育。为了实现这一目标，体育仿练习，辅助练习，为即将进行的教材学习既做机能准备，又教师必须设计出多样化的教学内容与形式，才能保证“健康做技术准备。
第一”的思想得到贯彻和落实，而准备活动则是保证这些内三、准备活动应注意的问题容正常实施的基本条件，也是上好体育课的重要环节。
1．适宜的运动量。
一、准备活动的意义
准备活动量的大小和时间的长短，应因时、因地、因人而准备活动，是使肌肉、肌腱不断冲动，继而把冲动传到大异。如果在夏季则应安排准备活时间略短，8—10分钟；在冬季脑皮层，使大脑皮层神经细胞的兴奋性提高到一个适宜的水则应安排在lO～12分钟。准备活动要遵循循序渐进原则，动平，从而加强各种神经中枢之间密切的、协调的联系，迅速准作安排应由易到难，由缓到急，由小到大，由局部到全身。因确地调节和支配人体各器官系统的活动。准备活动不仅能让准备活动时间较短，应以多练为主，不宜多讲。时间过长，运学生热身，而且能活跃课堂气氛。通过准备活动可以克服心动量过大，学生体力消耗过大，容易引起疲劳和运动损伤；运脏器官的惰性，提高运动器官的工作能力，使学生生理上心动量过小，则失去了准备活动意义。学生的情绪等都应作为理上得到很好的准备，从而预防伤害事故的发生，有利于学准备活动量大小的依据。
生学习和掌握基本知识、基本技术和基本技能。
．
2．学生参与的普遍性。
二、准备活动的组织
准备活动的组织方法一般均采用集体形式进行，但在内
一般的小学体育课为40分钟，准备活动应安排10一12容的选择上要适合学生的生理特点和体质水平，尽可能的使分钟。活动内容与形式要根据场地器材、天气等情况而定。小全体学生都能参与，避免少数人不动的现象，特别是安排游学生的准备活动应根据其身体发育特点，以游戏或简单易学戏时，应力求让所有学生在短时间内都能得到适度的活动。
的动作为基础，并考虑男、女生的性别差异，结合教材特点，3．安排的科学性。
提出不同的要求。在教学中，教师选择准备活动的内容，既要准备活动的内容安排要注重科学性。其强度、密度、动作有徒手体操，也要有原地的、行进间的活动；既要有单人、双幅度的大小等应循序渐进。在保证全身活动的基础上突出重人或集体的活动，也要有一般练习及模仿、诱导或辅助性的
点，并由易到难，由简到繁，由小到大，由慢到快。既要有一般专门练习。一般的准备活动流程是，先从慢走——快走——
性的准备活动，又要有针对性的练习，使身体各主要器官得慢跑开始，大约跑300—400米，要求轻松自然；跑完以后，就到充分的活动，协调各器官神经与中枢之间的机能，把相关进行基本体操活动。在编排上应根据学生的生理规律，合理的肌肉、关节、韧带充分活动开，从而使学生身体机能从静止安排一套操的顺序，由慢到快，由易到难。由四肢到躯干再全状态尽快过渡到工作状态，为主要教材的学习做好生理上和身。根据具体情况灵活地变换运用，以提高学生的兴趣。准备心理上的准备。准备活动要根据学生生理特点，体质水平和活动内容和方式要新颖多样，丰富多彩。如有些活动也可采机能状态来安排，同时，还要根据上课情绪，心理状态做针对用舞蹈、韵律操。之后，可以安排学生做几个简单有趣的小游性的准备活动，使学生出现良好的机能状态。如果学生兴奋戏，这样既可以活跃课堂气氛，使学生感到新颖有趣，提高其性较低，可进行节奏较快、幅度较大的活动或组织游戏性练神经系统兴奋度，又激发了学生的运动欲望，使他们在不知习，来提高学生的兴奋性。如果学生身体素质水平较好，准备不觉中充分活动身体，进人上课状态。我们在做准备活动时，
活动的时间可稍短一些。
123
张华
(吴桥县新华小学，河北沧州061800)
摘要：音乐是人类最古老、最具普通性的艺术形式．它的感染力是不可忽视的。在小学音乐教学中，应充分注意儿童生理、心理的特点，以形象思维为主，充分运用儿童好奇、好动、模仿能力强等特点，进行音乐活动教学。甜美自然的童声，灵巧的
形体，教师可采用歌、舞、游戏、图片、故事相结合的教学手段进行直观教学。
关键词：小学音乐：音乐活动；教学设计
中图分类号：G623．71
文献标识码：B
文章编号：1009-010X(2008)07／08-012仙4
冀教版义务教育课程标准《音乐》二年级教材中有一项
上好音乐活动课是激发学生学习兴趣与显示综合能力很重要的教学内容——音乐活动，上册全册二十二课时的内
的有效途径。学生经过一段时期的学习，掌握了一些音乐知容中，音乐活动有十课时；下册全册二十二课时的内容中。音识，有了一些音乐能力，就有一种成功感，极想表现自己，满乐活动也有十课时，几乎都占了将近一半儿，上册有综艺活足这种心理需求，就需要音乐活动这个通道，让每个学生通动“学做解放军”、歌表演“知错的小鸭”、综艺活动“金孔雀轻过学习走进音乐，在亲身参与音乐活动的过程中熟悉音乐，轻跳”、“祖国花园歌儿多”、“金色的秋天”、“划船”、“萤火喜爱音乐，掌握音乐基础知识和初步技能。例如，在音乐活动虫”、“好妈妈”、律动“圆圈舞”、舞蹈“雪花舞”等；下册有舞中，学生了解音乐基本表现要素(如强度、速度、调高、节奏蹈、歌表演《蝴蝶花》、音乐游戏“老鹰捉小鸡”、歌表演“植树……)的基础知识。为什么音乐教师说话声音不高，可在比较歌”、秧歌舞“花狸虎”、表演唱“我爱劳动”、音乐剧《龟兔赛远的地方我们能听到?敲击什么东西音调高?什么声音穿透跑》、歌谱演唱《蒙古小夜曲》、歌表演《拍皮球》、音乐实践活力强?学生通过音乐活动掌握了这此基础知识．就能较好地动“跳绳”、综艺活动“大鹿”、“快乐小舞曲”等。
把握音乐的表现力。
4．心理素质的培养。
手势等方法，多鼓励和欣赏学生，让学生放卞包袱，使学生树
体育教师还应该注意学生的心理调节。在准备活动中，立信心，为学习做好准备。
通过教师的讲解、示范和学生自身的练习，特别是组合新颖、动作优美、节奏感强的身体练习，学生能在心理上由感觉到参考文献：
感知，由注意到记忆，表现出愉快兴奋的情绪和情感体验；表[1]郝旭伟，王玉霞．如何做好体育课的准备活动[J]．内蒙古电大学
现出坚强的意志品质，这可以激发学生学习体育知识、掌握刊。2003,-'2004．
运动技术、技能的愿望和兴趣，使他们产生正确的学习动机、[2]郑军山．如何做好体育课的准备活动[J]．山东教育。2006，(11)．提高学习的积极性和自觉性、为教学创造有力的心理条件。
[3]云彩霞．中学体育课准备活动初探[J]．中国教育研究与创新。
’
总之，无论实施怎样的准备活动，教师都要积极的参与2005，(12)．
进来，用赏识的眼光去观察每一个学生，并采用语言、表情、
【童任鸽辑吴小春】
124
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容