体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响

体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响

陈洪武

（广东农工商职业技术学院广东广州510507）

摘　要：以“实施体质健康测试及评价，促进大学生体质健康发展，及鼓励大学生以高度的热情积极参加体育锻炼，继而养成良好的锻炼身体的习惯。”为主要目标的《国家学生体质健康标准》既是对学生进行体制健康检测、评价的重要制度之一，也是一种主要的激励及教育手段，这也是体育实践教学必须贯彻和落实的重要宗旨。至此，笔者依据自己多年的工作经验，针对当前研究不多的体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响问题谈谈自己的看法。

关键词：大学生；体质健康；健康信念；体育锻炼；行为意向；行为习惯中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1008-6757（2013）05-0174-02

我国在2007年出台的《国家学生体质健康标准》既是对学

生进行体制健康检测、评价的重要制度之一，也是一种主要的激励及教育手段。在体育教学过程中，注重对学生的体质健康进行测评，不仅有助于推动学生体质朝着健康的方向发展，同时也有助于敦促学生积极、主动地去参加体育锻炼，从而使其逐步养成优良的体育锻炼的习惯。但是，现今研究体质健康测

评的成果少之又少，甚至有些方面还没有涉足，比如体质健康

息资源有机融合起来，从而为增强个人的体质健康提供强有力的支持与保障。

二、对大学生体质健康信念的调研

借助于诸如经济、社会、医疗、人口、组织、动机等的体质健康信念，我们可以对人们的健康行为有一定程度的了解。为系统研究体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向与行为习

惯的影响，笔者将对大学生体质健康信念做如下调研：

信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响问题是当前体育界需要进一步探究的重要内容之一。

一、体质健康和体育锻炼行为的关系

(一)体质健康和体育锻炼。无论是学界还是实务界均十分关注体质健康和体育锻炼间的密切联系，而且对此的研究也数不胜数，一般情况下，一个人身体素质的好坏和其是否经常进行体育锻炼是有着一定的联系的。经实际调研得出：不仅人们的体育锻炼行为备受遗传基因的影响，而且遗传基因亦或多或少地影响整个一个人的体重、体型与身高，相应地，大学生的体育锻炼行为也在一定程度上也受到了影响。除此以外，调查还表明，一个人是否具有体育锻炼的意向以及可否养成良好的体育锻炼的行为习惯在一定程度上备受其体质的优良状况的影响。人们通常为确保其体质健康，其迫切希望通过加强体育锻炼使自己现有的身材得到改变，继而塑造出优雅的体型，最好使自己的身体素质得到提高。

(二)体质健康和体育锻炼的约束性驱动力。《国家学生体质健康标准》集中反映了国家对大学生体质健康的最低限度的要求。设置一些约束性的措施是切实地贯彻、落实该标准的核心环节。相应地，为敦促大学生加强体育锻炼，继而养成优良的锻炼身体的习惯，科学运用这些措施是关键。个人认为可以在学校的校规、校纪中明确列明：(1)学生的《标准》测试成绩与其评先、评优密切相关，只有成绩良好者才有被评为“三好学生”的资格；(2)评定奖学金要充分考虑学生的体质健康状况。这样可以形成对学生的约束驱动力，继而促使学生加强体育锻炼，提高其身体素质。

(三)体质健康和健康行为管理。科学应用诸如监测、分析、评价的方式，指导个人、群体的如何确保自身体质健康或提供一些健康咨询服务，同时科学管理其体质健康行为即为健康行为管理。为及时对个人及群体的相关信息进行科学分析，构建恰当的健康行为管理系统是首要，而且可以根据这些信息对其加以指导，如此不但使人们的体质健康借助于体育锻炼得到改善，而且有助于个体信息健康资料的收集，进而对其加以分析与整理，来强化人们的健康意向，最后将其与整合后的健康信

收稿日期：2013-04-12

作者简介：陈洪武（1985-），男，广东湛江人，助教，从事体育教育

(一)对大学生体质健康信念量表的检测。以健康信念为基点，主要检测健康信念的知觉与疾病的知觉。同时，本次调查以四川大学等四所高等院校的大学生作为调查对象，采用问卷调查的方式，一共发放383份问卷，继而得到349份有效问卷，最后借助于有关软件统计、分析所得数据。

(二)大学生体育锻炼行为意向与行为习惯的调研。和上述健康信念量表的检测一样，采用同样的调研方式。进行检测选取的测量工具是《锻炼态度量表》里的行为意向与行为习惯，接着系统分析、统计有关数据，最后得出调查结果即大学生体育锻炼行为意向得到3.20±0.663分、体育锻炼行为习惯得到3.22±0.862分，由此可以看出，大学生的体育锻炼意志及锻炼习惯是较强的。

(三)大学生体质健康信念的调研。和上述一样，此次调研的工具、对象、数据统计方式没有改变。经过调研，我们不仅对大学生体质健康信念有了一定的认识，而且也帮助大学生充分理解了体育锻炼与人的身体健康密切相关及其对体质提升也有影响。

最后，经过分析得出如下结论：(1)知觉锻炼益处、体质评价自我效能与体质评价结果关注是行为的决定因素，而体质强弱与患病易感性及对疾病知觉的严重性是影响行为的因素。(2)模型的解释力。以体质健康信念为理论根基，且将其合理成分应用到体质健康评价中，继而对有关问题进行实证分析，即为体质健康信念模型。模型理论与调查数据在此次调研中得到很好的结合，该模型的解释力较良好。

三、增强大学生体质健康信念与健康行为意向与习惯的干预

(一)研究对象：四川大学大二的均选择了篮球这门课的学生。(二)应用目的：将大学生的体育课与《标准》的实行和体质健康检测紧密地结合在一起。在高校体育教学中，借助于师生的互动，加之教师的指引强化学生的体质健康信念，敦促他们养成良好的锻炼习惯，从而提高其健康水平，增强其身体素质。

(三)课程资源组合：在教学过程中，为科学干预大学生体质健康信念与健康行为意向、习惯，做好干预的有关准备工作是“重头戏”，使有关课程资源得到规整，该干预采用的课程组

向研究。

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Vol.28No.5陈洪武：体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响2013年

合是“篮球+定向越野”，全面考虑教学中的各个系统，且尽可能地促使他们相互协调与配合，使得教学中最基本的要素得到了整合，继而实现了预期教学目标。

(四)干预对策及过程：(1)实施“篮球+定向越野”课程，以普通的教学进度实施篮球教学，每上三次篮球课进行一次时间约半小时的定向越野训练。(2)根据学生的体质健康情况来分析其体质健康预警。学生的预警级别因其体质等级的不同而不同，二者有机结合，可以确保大学生的体质健康信息更全面。(3)健康主体的指导。(4)制定相应的健康提升计划。(5)课程成绩测评。在此应重点关注学习过程的考核，把平时成绩与期末成绩结合在一起。

(五)干预结果及分析：(1)促使大学生更关注体质健康情况，将健康放在体育教学的首要位置。(2)促使大学生健康信念的形成及行为的改变。(3)推进大学生改变体育锻炼行为意向与行为习惯。(4)有助于提升大学生的体质健康。

四、结语

经研究得出：《体质健康信念量表》的可信度很高，测量实践的实效性较强，可以在调查大学生体质健康信念中应用。

在体质健康信念模型里，体质健康评价结果和知觉疾病、知觉锻炼益处、知觉体育有着千丝万缕的联系。为增强大学生的体质，督促其加强体育锻炼，采取相关干预措施迫在眉睫。参考文献：

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Physicalhealthbeliefimpactsoncollegestudents'theintentionandbehaviorofphysicalexerciseandbehaviorhabits

ChenHong-wu

(GuangdongAIBPolytechnicCollege,GuangzhouGuangdong,510507,China)

Abstract:Withtheimplementationof\"physicalhealthtestandevaluation,andpromotethehealthydevelopmentofcollegestudents,andencouragestudentstoahighdegreeofenthusiasmtoparticipateinphysicalexercise,anddevelopagoodhabitofphysicalexercise.\"Asthemaingoalofthe\"nationalstudentphysicalhealthstandard\"isnotonlythestudentshealthdetection,evaluationsystemisoneimportantsystem,isalsothemotivationandmeansofeducationamajor,whichisthesportspracticeteachingmustcarryoutandimplementtheimportantpurpose.Atthispoint,theauthoraccordingtotheiryearsofworkexperience,inviewofthecurrentresearchisnotmuchphysicalhealthbeliefsinfluenceontheintentionandbehaviorofcollegestudents'physicalexercisebehaviorhabitsofperceptionproblems.

Keywords:collegestudents;physicalhealth;healthbelief;physicalexercise;behavioralintention;behaviorhabits

［责任编辑：周　呈］

（上接第173页）

体；体育文化能够化抽象理论为具体实践，以娱乐方式促思想教育，是传播社会主义核心价值体系的有效手段。体育文化的传播对象相当广泛，传播时机十分恰当，传播主题特别鲜明，体育文化传播社会主义核心价值体系的特色相当鲜明。在体育教学中应当不断弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，以社会主义荣辱观作为我们的道德规范和准则；要依托我国体育的文化内涵，增强体育文化的互动效应，创新体育文化的活动方式，扩大体育文化的辐射范围，以体育文化建设推进社会主义核心价值体系的传播，既加强体育文化建设，又促进社会主义核心价值体系的传播，为党和国家工作大局服务，为推动社会主义文化大发展大繁荣服务。

因为，博大精深的中华体育文化为我们提供了深厚丰富的思想资源，是传播社会主义核心价值体系的重要途径，也是满足大众精神需求的重要因素。研究体育文化与社会主义核心价值体系的传播，把我国丰富的体育文化转化为传播社会主义核心价值体系的重要资源，已经成为一个紧迫而现实的问题。我们必须清楚地认识到，要用社会主义核心价值体系引领和主导

体育文化建设，以体育文化建设推进社会主义核心价值体系传播，要更加自觉、更加主动地推动体育文化的大繁荣大发展。所以，要提高体育教师的理论水平，积极组织马克思主义理论研究和体育社会科学研究力量，加强体育文化与社会主义核心价值体系传播的理论研究，进一步丰富体育文化和社会主义核心价值体系传播的研究内容，在体育课中积极开展具有健康特色和健康生活气氛的大众体育文化活动，以学生喜闻乐见的体育文化形式推进社会主义核心价值体系的传播。

参考文献：

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[5]辞海[M].上海:上海辞书出版社,1984:15-33.

Thetransmissionofsocialistcorevaluesysteminphysicaleducation

ChenDan-dan

(GuangdongUniversityofForeignStudies,GuangzhouGuangdong,510420,China)

Abstract:Byreviewingtheralatedmaterialsandanalyzingtheoretically,thispaperillustratestheapproachesofpromotingthesocialistcorevaluesystemviaphysicaleducationandprovesthatphysicaleducationhasprovidedabundantthoughtresourcesandappliedthetheoreticalsocialistcorevaluesystemtothereality.Therefore,physicaleducationisanimportantmediumforuniversitystudentstolearnandadoptthesocialistcorevaluesystem.Inotherwords,physicaleducationiseffectivelycontributingtothepromotionofthesocialistcorevaluesystem.

Keywords:physicaleducation;culturetransmission;socialistcorevaluesystem［责任编辑：周　呈］

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