合理使用网络资源 做对社会有用之人

【关键词】网络成瘾；根治途径；网络资源

前言：现代社会，科技突飞猛进，e时代潮流汹涌，网络信息技术日新月异，网络正以人们无法控制的速度、力度、深度和广度对当今社会的经济、科技的发展带来影响，促进着人类文明的发展，推动着和谐社会的建设。随着家庭电脑的日益普及和网络信息技术大众化，青少年学生已成为互联网用户的主力军.据统计，目前我国各类网站已有230万个，网民近5.6亿人，手机网民4.2亿人，其中，学生占上网总人数的33%左右，主力军是初中学生、高中学生、中专技校学生，特别是职业高中学生，被称为”网上的一代”。那么，学生上网又是做什么呢？有调查表明，中学生上网的主要目的是游戏、娱乐和交友。与此同时，因不当上网而引发的问题日渐突出，发人深思，也给学校管理带来了严重的威胁，那些希望得到同学、老师重视但又十分孤独的学生，生活、学习遭遇挫折的学生，家庭不和睦的学生，没有特长、成绩不突出的学生，心情压抑的学生，因为在现实中不太容易成功而对网络产生心理上的依赖感，丧失了现实感，混淆虚拟世界和现实，于是整天整夜地沉迷于电脑前，饿了方便面，渴了矿泉水，困了网吧睡，打架斗殴致死等现象全国各地都有发生，作为基层教师应从自身做起，要对青少年进行正确的引导，避免因“网络成瘾”而成为和谐社会中不和谐的音符之一。 1 “网络成瘾”的标准：

“网络成瘾”有一定的标准，并不是喜欢使用电脑就是“网络成

瘾”。美国心理学家金伯利·扬教授修订的“网络成瘾”诊断标准，分为10个问题，被试在其中5个及以上问题中回答“是”才可被诊断为“网络成瘾”。这10个问题是：

1.1 你是否对网络过于关注（如下网以后还想着它）； 1.2 你是否感觉需要不断增加上网时间，才能感到满足？ 1.3 你是否难以减少或控制自己对网络的使用？

1.4 当你准备下线或停止使用网络时，你是否感到烦躁不安、无所适从？

1.5 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如：紧张、抑郁和无助）的方法？

1.6 你是否对家人和朋友掩饰自己对网络的着迷程度？ 1.7 你是否由于上网影响了自己的学业成绩或朋友关系？ 1.8 你是否常常为上网花很多钱？

1.9 你是否下网时感到无所适从，而一上网就来劲？ 1.10 你上网时间是否经常比预计的要长？ 2 “网络成瘾”的原因 2.1 学校及个人原因

家长和学校对学生的期望过于单一，把学习分数的高低作为评判他们优劣的唯一标准也是一个重要原因，职业学校中有两种青少年最容易“网络成瘾”：一是由于教育教学方法单一而导致不愿学习的，另一种是得不到家长或教师正确引导、关心的青少年。另外，青少年面对的重点是学习一技之长，在学校里沉重的学习负担及对

课程无兴趣等很容易使他们产生厌学思想，再由于自制力差，更是迫切要摆脱所面临的一切，而网上的“虚拟世界”成了逃避现实的最佳场所。 2.2 社会交往原因

传统的人际交往都是“真实”的，需要承担一定的社会责任。而网络把青少年的“交往”“移殖”到了一个完全虚幻的网络生存空间。职业学校学生因以前成绩差，别人看不起，课余活动空间的减小，独生子女人群的扩大，压抑了他们日益增长的人际交流和活动的需要。网上聊天和网络游戏在不同程度上替代了正常生活中的交流和活动。如在网上聊天时可以倾诉内心的烦恼和痛苦，寻求精神安慰；可以与异性朋友交流感情，释放和缓解对异性的情感需要；可以在游戏所营造的虚拟世界里忘却孤独和现实生活的压力，体会虚拟的成功和快乐；在网络中捕获认同、安慰和发泄，无所顾忌地表达内心的感受，轻而易举地在网络中找到自己的情感归宿，这恰恰满足了人类与生俱来的渴望参与、趋向合群的生存原动力。 2.3 家庭原因

我们知道，随着离婚率、贫富差距拉大、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，“这些学生通常在家里得不到温暖”，而在网络上他们提出的任何请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的学生自己关进网络。而另一方面，青少年随着年龄的增长，性生理和性心理逐渐成熟，他们有这一方面的需要，家里、学

校不能谈，而见网上为他们满足这种需要提供了便利，不必忍着羞愧开口要求，不必冒着风险偷偷摸摸，他们只需要动动手指，各种黄色音像、淫秽图书等便铺天盖地而来，没有自制力，又对性充满好奇的青少年只要沾上便难免着迷，从而沉迷于网络，同样也成为“网络成瘾”中一员。 3 “网络成瘾”的危害 3.1 症状表现

早期症状：逐步感觉到上网的“无穷”乐趣；上网时间不断延长，记忆力明显下降。

中期症状：由精神依赖上网逐步发展为躯体依赖上网；表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，但上网后以上症状可明显减轻或恢复。

晚期症状：体重减轻，外表憔悴，每天连续长时间上网。一旦停止上网，自己能明显感觉到情绪不稳、忧虑及沮丧；甚至有可能不择手段地满足上网需要。

另外，最新的社会心理学研究证明，长时间使用电脑的人，患精神疾病的机会较常人高四倍。在网络生活环境中成长起来的青少年极易患“情感冷漠症”。具有这种心理障碍的人对外界刺激缺乏相应的情感反应，通常对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，缺乏情感体验，严重时对周围事物漠不关心，沉溺在虚幻世界中不能自拔。身心发展尚不稳定、且极具可塑性的青少年已经成为这种心理“病毒”的易感人群和高发人群，这将会直接阻碍生活、

学习的正常进行和身体、心理的正常发展，从而成为学校安全管理的隐患。