正面双手垫球教案

教学内容 本课重点领域 正面双手垫球技术 运动参与： 乐于学习和展示掌握动作 教学重难点 运动技能：基本掌握正面双手垫球技术 重点：垫球手型及动作要领 身体素质： 培养学生的协调、灵敏素质 难点：全身的协调用力及击球点 心理适应： 学生能在活动中获得成功感 1、 通过教学，使80%的学生掌握正面双手垫球技术要领，60%的学生能用正确的方法教学垫球 目标 2、 通过球操提高学生参与课堂的积极性以及注意力 3、 通过各种合作练习，培养学生的合作精神及互助意识 教学进程 教学活动 教师教 课堂常规 1、 集合整队，检查学生人数及着装 2、 师生问好 3、 宣布本节课学习内容及课堂要求 4、 安排见习生活动 准备活动 1、 慢跑热身：由体育准备教师带领成一路纵部分 队绕排球场慢跑，队形如图 2、 球操（重点活动上肢及腰腹部）：头部运动、上肢运动、腰腹运动、下肢运动、调整呼吸 学生学 按照上课要求着装并认真听讲，遵守课堂要求 次数 预计问题及处理方法 预计问题：学生注意力不集中 处理方法：教师声音抑扬顿挫，语言引导进入课堂 预计问题：学生球操伸展不到位，准备活动不充分 处理方法：两人一组，协作完成，要求两球互触 教学图解 四列横队 □□□□□ □□□□□ ○○○○○ ○○○○○ ▲ 慢跑路线 时间 2 min 认真模仿教师动作，达到课前热身效果 2 4*8 球操队形 5 min ▲○ 基本 一、新授课 1、教师讲解示范正面双手垫球动作技术，强调伸直、加紧、外翻、压腕、送臂、蹬地、跟腰、移动重心 2、教师先带领学生完成徒手练习，再巡回指1、注意力集中，观察，聆听并尝试模仿教师的讲解示范动作 2、根据教师指导，认真 10 预计问题：学生在练习时没有蹬伸、抬臂动作，垫球时挺腹 处理方法：多做徒手动作练习，教师在讲解队形 □□□□□ □□□□□ ▲ ○○○○○ ○○○○○ 导 3、再次示范动作，巩固学生的动作记忆 二、持球练习 1、垫固定球练习：教师示范持球及垫球动作，强调击球点、击球部位及动作顺序 2、教师巡回指导并集体纠正错误动作 3、一抛一垫练习：教师讲解示范抛球及垫球动作，强调抛球的弧度及准确度，提高垫球效率 4、学生练习时教师巡 回指导，集体纠正后让部分 学生再次练习 5.自垫球练习：强调身体的协调用力及重心的移动 三、游戏：运球﹢跳绳接力 1、将学生平均分成四组，男女生分开 2、教师讲解游戏方法、规则及要求，并向学生简易示范 3、奖惩措施：输队将球整理到球筐里 1、 音乐放松瑜伽 2、 教师总结评价学习效果 3、 安全教育：打球前结束做好准备活动以及部分 手臂击球部位的预热 4、 收还器材，师生再见 场地器材 排球场地一个 排球每人一个 跳绳四根 练习，体会协调用力 3、在垫固定球时，体会击球点及触球部位，使球的固定在腹部前方一臂处 4、学生在教师的指导下明白送臂击球为主，蹬地及身体用力起到辅助作用 5、在自垫球练习中，学生要体会重心的移动，以及运用简单的移动步法进行配合 6、积极主动参与游戏，在游戏中体会快乐、学会合作 5*2 5*2 10*2 1 4*8 其练习时用手控制其腰腹 预计问题：练习时，学生出现屈肘、两臂不平、击球部位不对等问题 处理方法：让其模仿练习，教师帮助其多做垫固定球练习或自垫发力练习 预计问题：学生击球时两臂用力不当摆动幅度过大，动作不协调，用力过猛 处理方法：由同伴帮助其近距离垫抛来的低球或连续自垫低球 预计问题：放松练习时，学生呼吸与动作不协调 处理方法：教师语言提示吸气和呼气 两人一组练习队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 、 □ □ ○ ○ 25 Min 5 min 9m 模仿教师动作，完成放松练习，在教师总结时巩固动作技术记忆 总结队形 □ □ □ □ □ □ □ □ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3 min 练习密度 50% 心率目标 130—140次／分