高职学生恋爱心理教案

高职学生心理健康教育课程教案

授课方式 （请打理论课√ 讨论课□ 实践课□ 习题课□ 其他□ √） 教学单元（教学章、节或主题）：第六章 高职学生恋爱心理 目的、要求（分了解、熟悉、掌握三个层次）： 了解：恋爱动机和恋爱条件；婚前性行为； 熟悉：恋爱的心理困扰与调适； 掌握：爱情是什么；学会恋爱。 知识要点： 1．爱情是一对男女之间基于一定客观物质基础和共同生活理想，在各自内心形成的最真挚的相互倾慕并渴望拥有对方，直至成为终身伴侣的强烈的、持久的、纯真的感情。 2．高职学生谈恋爱应具备心理发展相对成熟、人生观相对稳定、相对牢固的学识基础、社会阅历相对丰富、相对独立的经济条件等五个条件。 3．高职学生要使自己具有识别爱的能力、施爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力和发展爱的能力。 4．爱情之路上有些人将遭遇恋爱的心理困扰，这些心理困扰中最主要的有“单相思”和“失恋”。分析这些恋爱的心理困扰，掌握克制这些心理困扰的艺术，对于遭遇心理困扰者摆脱精神苦恼，总结经验教训，争取恋爱的成功和婚姻的美满意义很大。 技能要点： 通过5个案例的分析、2个心理训练活动和5个心理测试，让学生深入了解爱情的内涵、树立正确的恋爱观、培养爱的能力，克服恋爱中的心理困扰，避免婚前性行为，寻找美好的爱情。 课时 安排 2节 教学步骤： 先让学生做一个“课前热身”，引出本单元所要探讨的问题：爱情到底是什么？然后进行理论讲解，并结合案例进行分析，还随时进行经典爱情名言的解读。最后作一概括和总结并布置课后作业和思考题。 教具：使用多媒体进行教学。 教学手段： 课前热身互动、理论教学、案例分析、学生课堂朗诵有关名言等多种教学手段交替进行。 作业和思考题： 1．请问你是怎样看待这些恋爱顺口溜的?是赞同还是反对?为什么（请作评价）? (1)70年代是感情，80年代是热情，90年代是煽情，21世纪就滥情了。 (2)只爱一个有点傻，爱上两个最起码。四个五个也不多，十个八个才潇洒。 (3)大一爱上爱，大二爱上财，大三把爱收起来。 (4)大一：彷徨——爱情在哪里呀，爱情在哪里?大二：呐喊——就让爱情来得得更猛烈些吧!大三：伤逝——我的爱情像小鸟一样不回来! 2．请谈谈你对这个故事的看法。 在中国，有一个流传很久的民间故事。说的是有一个老和尚，抱养了一个小男孩，以后十几年里，他们生活在深山古寺里，从未出过山门。男孩长大了，也当了和尚，此时老和尚才带着他来到山外，想让他看看外面的精彩世界。这一看却看出了问题。由于是第一次下山，小和尚对周围的一切都充满了好奇，看到什么都要问个究竟。当他看到穿着漂亮衣服的女子时，就问：“师父，这些东西是什么？”老和尚一听，很不高兴，遂吓唬小和尚说：“这些是老虎，要吃人的！”小和尚当时没再说别的，可回到寺里，一连好几天闷闷不乐。老和尚问他怎么回事，他说：“师父，能不能给我捉只老虎来?” 3．寻找失恋的十大好处。 【目的】积极面对失恋，顺利渡过失恋挫折期。 【操作】 (1)列举失恋后的好处，以下面的句型为模板，写成十句话。 因为我失恋了，所以我获得了 ； ； ； ； ； ； ； ； ； 。 (2)找出最合理、最可行的建议，以此作为自己的情感自卫盾牌。 课后分析与小结： 通过一个单元2节课的教学，学生对什么是爱情，如何恋爱，如何克服恋爱的心理困扰等问题有了较深入的了解，这对高职学生将来如何面对爱情与事业的关系，如何更好地面对人生有一定的实际意义。课堂上，学生们踊跃发言，互动效果好。遗憾的是该专题的内容很多，但课时太少，学生与老师都有意犹未尽之感。 第 页 教 学 内 容（含时间分配） 板书或旁注 第一节 爱情是什么 课前热身： 活动方法：每4～6名同学组成一个小组，发挥大家的聪明才智，用比喻的方式描写爱情。描写得越多越好，最后在全班中评选出最有创意的小组(以所写出比喻句的数量为主要衡量标准，兼顾句子的质量)。 思考：爱是什么？（提问） 一、心理学上对爱情的定义 二、爱情有三个重要的要素 1．依恋。 2．关怀和奉献。 3．亲密。 三、真正的爱情应具备的特征 1．具有自主性。 2．具有对等性。 3．具有排他性。 4．具有冲动性。 5．具有持久性。 6．具有道德性。 四、友谊不同于爱情 案例： 倩倩和小明是在学校的一次社会实践活动中认识的，他俩不仅是同乡，而且还是同一个中学的校友，只是小明高了两届。从此，两人你来我往，十分频繁。每到节假日，两人相约游玩，看电影、逛公园、郊游等，很快活。寒暑假，他们必是一同回家，又一同返校。这样两年过去了，小明毕业分配到了本市，他还是常回校看倩倩，倩倩也常去小明单位玩，一转眼，倩倩也将毕业了，考虑到分配的问题，倩倩写了一封信表明自己的心迹。小明的回答却是出乎她的意料之外。他说她误解了自己的意思，他总觉得一个女孩来到异乡求学，举目无亲的，也许会有一些寂寞之感，所以，他一直很关心她，常常抽出时间看望她，是出于对同乡、校友的友情。事实上，他有女朋友，他为造成这种误会而道歉。 倩倩对此感到深深的羞愤，她觉得小明欺骗了她，可细细想来，小明对她确实始终没有越过友谊的界限，至多不过是一个兄长对小妹的情谊。 日本一心理学家曾提出过友谊与爱情区别的标准： 1．支柱不同。友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情。 2．地位不同。友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化。 3．体系不同。友谊的系统是开放的，爱情的系统是封闭的。 4．基础不同。友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待。 5．心境不同。友谊充满“充足感” ，爱情则充满“欠缺感”。 五、爱情的类型 1、浪漫式爱情： 2、游戏式爱情： 3、占有式爱情： 4、伴侣式爱情： 5、奉献式爱情： 6、现实式爱情： 第二节 恋爱动机和恋爱条件 一、恋爱动机 1．消除寂寞，寻求慰籍。 2．模仿他人，赶潮流，为了寻求心理平衡。 注意：一定要区分自己是不是真的喜欢对方，而不能因为需要谈恋爱而谈恋爱。 3．渴望了解异性，为了满足好奇心。 4．出于对毕业后的考虑，为自己找出路。 5．满足自己的欲望，为了获得经验。 6．因为爱情价更高，为了爱而爱。 二、高职学生谈恋爱应具备的条件 1．心理发展相对成熟是高职学生恋爱的必备条件。 2．人生观相对稳定是高职学生恋爱时机成熟的标志之一。 3．相对牢固的学识基础是高职学生恋爱的前提条件。 4．社会阅历相对丰富是高职学生恋爱的社会基础。 5．相对独立的经济条件是高职学生恋爱的物质基础。 第三节 学会恋爱 应该怎样去爱呢？ 一、相互的信任 二、相互的尊重 三、相互的谅解 四、承担爱的责任 五、培养爱的能力 包括： 1．培养识别爱的能力。 2．培养施爱的能力。 3.培养接受爱的能力。 4.培养拒绝爱的能力。 5.培养发展爱的能力。 六、克服对爱情存在的一些非理性观念 这些非理性观念包括： 1．爱情是永恒的； 2．爱不需要理由； 3．恋人是完美的，爱情是至高无上的； 4．爱是缘分，也是感觉； 5．爱情能够改变对方； 6．你的恋人属于你； 7．爱情享受和需要的是过程而不是结果； 8．爱情并不在天长地久，只要曾经拥有； 9．爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必定有回报； 10．因为相爱而发生的性关系无可非议； 11．没有爱情的大学生活是失败的； 12．失恋是人生重大的失败； 13．爱的给予就是“让出”，满足对方的一切要求。 第四节 恋爱的心理困扰与调适 一、单相思怎么办？ 例：一男同学新年发给一位女同学一张贺卡，被女同学收下，男同学误认为女同学对自己有意，并找出女同学18条优点，朝思暮想，“为伊消得人憔悴。” 单相思分为两种：一种叫明恋，另一种叫暗恋。 为什么会产生单相思呢？主要是当事人对异性的认知偏差所致。自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在投射心理的作用下，误把对方的亲切和蔼、饱满热情、落落大方当作爱的信号的反馈，并对此深信不已，从而坠入单相思的深渊，不能自拔。 应该如何走出呢？ 1．驾驭自我、用理智战胜情感。 2．树立信心、大胆追求。 二、失恋怎么办？ 1． 失恋的表现。 （1）痛苦、抑郁。 （2）报复。 （3）自杀。 2．如何走出失恋的怪圈？ （1）正视失恋的事实，摆正爱情的位置。 ① 正视失恋的严酷现实。 ② 冷静地分析失恋的原因，总结经验教训。 ③ 摆正爱情位置。 （2）让爱情升华。 （3）合理渲泄。 （4）转移注意力。 （5）自我安慰。 （6）要设身处地为对方着想。 第五节 婚前性行为 一、婚前性行为的危害 1．影响高职学生正常的学习、工作、生活。 2．未婚先孕。 3．给当事者双方造成心理创伤。 4．女方易被对方轻视、抛弃。 5．如果恋爱不成功，影响女方未来婚姻生活。 二、如何避免婚前性行为的发生 1．大力加强性教育。 2．控制热恋中的性冲动。 （1）用理智战胜情感。 （2）用道德约束自己的行为。 （3）分散注意力。 （4）保持一定的距离。 3．正确认识爱情与责任、义务的关系。 给男生两句话： 如果你还没有能力给对方披上婚纱，给对方幸福，那么请放下你解纽扣的手！ 一时的冲动，有时会给对方造成终生的伤害――如果你爱她，就不要去伤害她。 给女生的建议： 学会自爱，才能得到真正的爱情。 不懂得爱护你的人，不会真正去爱你，可能他只是想获得生理的满足而已。 不要随便自己的性行为，否则将来遇到一个真爱，但他是洁身自好有原则的男人，你会后悔当年的所作所为。 课堂活动设计 【目的】以“男生眼中的女生和女生眼中的男生”为题，进行课堂调查，并当场统计结果，组织讨论。 【操作】 1．男生眼中的女生(男生填写)。 （1）你认为女生最吸引你的三项特质，依次用A、B、C标出。 A、温柔 B、漂亮 C、贤惠 D、热情 E、真诚 F、稳重 G、聪明 H、勤奋 I、身材好 J、有修养 K、好运动 L、有主见 M、活泼、外向 N、内向沉稳 O、善于打扮 P、穿着大方 Q、爱好相近 R、家庭背景好 S、其他(列出上面未说明而你认为重要的特质) 。 （2）简单描述你讨厌什么样的女生。 2．女生眼中的男生(女生填写)。 （1）你认为男生最吸引你的三项特质，依次用A、B、C标出。 A、高大 B、英俊 C、幽默 D、真诚 E、稳重 F、热情 G、聪明 H、勤奋 I、讲义气 J、好运动 K、有主见 L、有修养 M、出手大方 N、乐观外向 O、穿着潇洒 P、爱好相近 Q、乐于助人 R、家庭背景好 S、其他(列出上面未说明而你认为重要的品质)： 。 （2）简单描述你讨厌什么样的男生。 统计并公布调查结果，并由此展开讨论： (1)女生为什么看重男生的这些特质?对男生的启示。 (2)男生为什么看重女生的这些特质?对女生的启示。 课堂练习 1．组装自己爱的能力。 【目的】更深入地认识爱是一种能力。 【操作】爱的能力是一种综合素质的融合，是在爱的过程中一系列能力的组合。具体地讲，爱的能力应该至少包括以下几个方面。请你发挥你自己的思维和想像能力，用五句话填满这些空格。 (1)爱的能力包括 的能力。 (2)爱的能力包括 的能力。 (3)爱的能力包括 的能力。 (4)爱的能力包括 的能力。 (5)爱的能力包括 的能力。 2．寻找失恋的十大好处。 【目的】积极面对失恋，顺利渡过失恋挫折期。 【操作】 (1)列举失恋后的好处，以下面的句型为模板，写成十句话。 因为我失恋了，所以我获得了 ； ； ； ； ； ； ； ； ； 。 (2)找出最合理、最可行的建议，以此作为自己的情感自卫盾牌。