课时 第一课时 教师：廖仕奇 人数：37人 教学时间：45分钟 场地：体操馆 班级：初二一班 教学内容 教学目标 程序时间 教学内容 及要求 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1.头部运动 2.上肢运动 3.肩关节运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.下肢运动 一： 本节课的主要内容(侧手翻靠墙手倒立) 二： 分组练习 三：分别完成练习内容 侧手翻的靠墙手倒立 1、认知目标：体验手倒立时身体感觉与顶肩、收腹并腿与分腿动作。 2、技能目标：增强上肢支撑力量和身体的平衡能力。 3、情感目标：培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质。 教师活动 1、向学生问好； 2、清点人数、查看服装； 3、教师宣布课堂内容、明确要求； 4、安排见习生 5、下令做准备活动。 （4*8拍） 学生活动 1、向老师问好； 2、注意队形，以便清点人数 3、学生认真听讲，注意观察； 4、 见习认真听老师安排 5、学生充分活动各关节。 常 规 部 分 基 本 部 分 一：宣布本节课的主要内容一：认真听并记录本节课主(侧手翻靠墙手倒立) 要内容。 1.扶双腿的爬行练习（双 腿逐渐提高到高于头）。 2.在保护帮助下，靠墙手 倒立。 3.靠墙手倒立，做到身体 成一直线。 4.有人扶持的分腿手倒 立。 二：根据人数下令自由分小二：学生自由分组并积极参组练习。 与练习。 三：要求学生每人完成宣布三：学生积极参与练习。并内容并达到标准要求 完成每个动作练习。 四：规范练习 五：优秀动作示范 六：继续完成练习 1、学生集合 2、放松练习 3、课堂小结 4、宣布下课 四：老师认真观察学生练习，指出不足之处，纠正学生动作。 五：老师请做的好学生展示每个动作。 六：宣布看完标准示范后再次练习。并作为课后练习项目 教学组织： ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 1、教师组织学生放松并提示要求 2、小结本课学习情况 3、学生再见 四：学生积极配合老师指导，改正自己不足。 五：学生认真看正确的动作示范。 六：模仿正确示范动作。 结 束 部 分 1、按要求进行放松 2、参与教师小结 3、老师再见