三分钟演讲稿关于健康

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是：《与书为友》。

　　书籍是知识的海洋，书籍是智慧的殿堂，书籍也是梦想的起点。

　　高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯。”所以，与一本好书为友，就相当于是与一位高尚的人为友，让我们的受到升华。

　　生活中如果没有了书籍，就像鸟儿没有了翅膀；智慧里没有了书籍，就像漆黑的夜晚没有了指路的明灯。

　　与书为友，可以开阔视野，陶冶情操，让我们仿佛身临其境一个个有趣的故事，走进一个奇妙的世界中去探索。

　　书籍中的知识充实着我们的生活，丰富了我们的情感世界，让我们的生活其乐无穷。

　　一个人如果不读书，就会像是一个没有灵魂的躯壳，不懂得书中的奇妙世界，不会在书中受益。

　　而读书并不在于读的多，最重要的是要选得好，读得透彻，这样书才能成为我们的营养品，长生果。并且与书成为不可分离的知心朋友。

　　冰心奶奶说过：“读书好，好读书，读好书。”所以，只要我们肯下功夫读书，就可以汲取几千年以来人类智慧的精华。

　　毕淑敏也说过：“书不是胭脂，却会使人心颜常驻书。书不是棍棒，却会使人铿锵有力。书不是羽毛，却会使人飞翔。书不是万能的，却会使人千变万化。”

　　所以，同学们，让我们一起，与书为友、以书为鉴，让书香伴随我们同行，让我们一起快乐的读书吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟演讲稿关于健康

　　尊敬的各位-：　　

　　大家好，今天我演讲的题目是奉献爱心，从小事做起。有一种关怀，它常使我们泪流满面;有一种力量，它能让我们精神抖擞;这种关怀，从你我的眼里轻轻释放;这种力量，在你我的指尖悄悄流动。那就是———爱心。　　

　　爱心是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜;爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田。因为爱心，流浪的人们才能重返家园;因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映;渴望爱心，如同世纪之歌渴望被永远传颂。也许你会问：爱心是什么?爱心是能够扬起你生命风帆的激励，是雪中送炭式的资助，是抚慰你受伤心灵的微笑。但丁曾说“爱是美德的种子”，“爱是理解的别名”泰戈尔这样理解，“爱是生命的火焰，没有它， 一切变成黑夜”罗曼。 罗兰如是说。　　

　　在人的一生中，每个人也许无法拒绝灾难和病痛，但是我们可以在灾难和病痛到来之前，将互助储存，将爱心汇集。我们每个人，也许只是很渺小很微弱的一部分，也许只能奉献一点点爱心，但倘若我们都行动起来，从身边的小事做起，那么日积月累，世间将会被爱心灌注，人人都能感受到这份温暖。献出自己的一片爱心，从身边的小事做起，让你的心灵充满爱，也让世界充满爱。近几年，我国不断发生地震、雪灾、旱灾等自然灾害，但天灾无情，人间有爱，全国人民　　

　　都从身边的小事做起，奉献出自己的爱心，小小的爱心汇聚在一起，温暖了受灾人民，让他们从悲伤苦难中脱离。　　

　　我们每一个人都拥有一颗爱心，只是我们不知道怎样把它表现出来而已。爱心是对同事释放的一种宽容，是一个真诚的微笑，是一次对陌生老人热心的搀扶，是省下几包烟钱对困难家庭的帮助这些对许多人来讲都是一些举手之劳的小事，但却能让帮助需要帮助的人。　　

　　涓滴之水，终能汇流成何。捐赠不论多少，善举不分先后，只要人人都献出一点爱，哪怕仅仅是一枚硬币亦或是一个祝福，我们的爱心善举，也一定能够汇成爱的暖流。让我们大家共同把爱心升华为无私的人生情操和生活境界，从身边的小事做起，让世间充满爱!谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康

　　前几天，在报章的副刊看到两个有趣的故事：在美国有一位女士养了一只漂亮的鹦鹉，但是它有一个奇怪的毛病咳嗽，而且它的咳嗽声浓浊难听，女主人满以为它是患了呼吸系统疾病，就带它去看兽医。兽医详细检查过它，发觉它并没有任何疾病，问题只是出在女主人身上，因为她经常抽烟，所以常常咳嗽，这只鹦鹉只是维妙维肖地将主人的咳嗽声学会罢了。另外，在英国，有个年轻人向心理医生诉苦，说他的母亲经常罗罗嗦嗦，令人感到十分烦厌。心理医生发现他的母亲的确十分罗嗦，但是同时发现她本来不是这样的，她之所以变得罗嗦，是因为儿子从来不在她只吩咐一两次的时候，就把事情做成，总要她三番四次地提醒，久而久之，便形成罗嗦的情况。

　　在这两个故事中，究竟是谁有问题?谁该修正缺失?是鹦鹉抑或有烟瘾的女主人?是不停提醒儿子的母亲抑或是不把母亲的话放在心的年轻人呢?法国文艺复兴时期的作家拉伯雷说过：「人生在世，各自的脖上扛着一个褡子：前面装的是别人的过错和丑事，因为经常摆在自己眼前，所以看得清清楚楚;背后装的自己的过错和丑事;所以自己从来看不见，也不理会。」圣经上亦有这样的一句说话：「为什?看见你弟兄眼中的剌，却不想自己眼中的梁木?」那女主人和年轻人都是看不到自己过错的人，若他们懂得自我反省，就不会轻易「理直气壮」地责怪别人。

　　反省就是检查自己的思想和行为，并作出评价，从而改正过失。孟子曾说过：「仁者如射;射者正己而后发;发而不中;不怨胜己者，反求诸己而已矣。」仁者立身处也像射箭一样，射不中，不怪比自己技术好的，只会从自身找原因。当今最具影响力的心理学家加德纳强调内省智能是多元智能中一种十分重要的智能。内省智能强的人能自我了解，意识到内在情绪，意向，动机，以及自律，自知和自尊的能力了解自己的优劣，紧慎地规划自己的人生。

　　不过，很多人都缺乏自我省察的能力，为什?呢?首先，是因为「道德无知」，对「是非善恶与好坏」的认识不清，不能辨察这件事应当做，不可不做;那件事不应当做，不可去做。例如有时我们在没有恶意的情况下说了一些话，却令别人不开心，甚或伤害到别人，但我们对为什?别人不开心，或受到伤害却一无所知。

三分钟演讲稿关于健康

　　敬爱的老师，亲爱的同学：

　　经常有人会问：“生命是什么?”答案也很多。有人说：“生命是初生的无知，少年的纯真，青年的朝气，中年的稳健，老年的愤世嫉俗。”有人说：“生命是母亲的慈爱，父亲的严厉，爱人的柔情，朋友的关切，是一切感情的'组合体。”可是，在我看来，生命却很简单。

　　我觉得，生命就像是一个括号，当画出括号时，你会发现我们的生命其实仅有两个字就像括号，左边的是出生，右边的是死亡。或许生与死的距离我们不能做主，可是，填写的资料，我们却能够自我把握。

　　可是有些人，因为一点点小小的挫折，因为考试成绩不梦想，被父母教师批评。在自我的生命括号中写满了悲伤，失落，孤独，压力。最终，选择了结束生命。

　　请认真想一想，在你做决定的那0.01秒，你有没有想过你的父母，你的亲人，你爱的人和爱你的人。如果你在做决定的那0.01秒想一想他们，你还会这样做吗?有的人会说：我已经不在乎了。可是，你凭什么不在乎，你没有权利不在乎他们的感受，让他们为你悲痛，你更没有权利随随便便结束自我的生命，因为他们在乎你。就算不研究别人，那么你的父母呢?请在你做决定的那0.01秒想一想他们，想一想他们这么多年来来的付出，你的命是他们给的，你同样也没有选择轻生的权力。

　　我们的生命就像流星一样短暂，每个人都期望属于自我的那颗流星更久更亮一些，可是流星总有落地的那一刻，有些人连看一看这个世界的机会都没有，有的人还有好多事情没有做，好多梦想没实现，却因为意外，给自我的生命画上了句号。向下比较，你会发现其实自我很幸福，和他们比起来，上天对我们真的很好。

　　命运给你一个比别人低的起点，是想要告诉你，让你用你的一生去奋斗，去创造奇迹。以生命的名义，让我们一齐成长。善待生命就是善待一切，因为所有的一切在人的生命面前原本不值。愿我们所有人都能填写还属于自我的那个括号。用自我的一生去拼搏，去创造奇迹。愿所有的生命无论在何时何地都能得到一样的尊重!

三分钟演讲稿关于健康

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　每个星期班上都要大扫除，教室里，楼梯间，桌子，椅子，地面，玻璃，墙面。都要打扫的干干净净。这么多的任务得干到什么时候啊？同学们发出惨叫，可老师把任务分配下来，三个人一组。大家热火朝天的干起来，不到半个小时教室已经打扫的窗明几净。这就是团结的力量，本来一个人要干几个小时的工作，大家一起努力很快就做完了。现在城市里到处都在盖楼，一栋三十几层的高楼大厦，人站在下面仰望，多么的高不可攀啊，可是工人们分工合作，团结一致，一年时间就盖好了。团结的力量真大啊！

　　纵观人类历史，凡是伟大的发明和建筑很少是凭个人力量可以达到。中国古代伟大的建筑长城，故宫，颐和园，现代的鸟巢，水立方都是凝聚了无数人的心血和努力。我们伟大祖国的繁荣强大也与全国人民的团结奋进，辛勤劳动是分不开的。

　　团结就是力量，请相信团结的力量！只要我们团结起来，努力学习，奋勇向前就能让我们的祖国更加的强大，让人民的生活更加美好！

　　谢谢。