有关健康生活倡议书

　　广大居民：

　　鼠去牛来辞旧岁，龙飞凤舞庆新春。在新春佳节来临之际，为切实做好疫情防控工作，以创新形式传承和弘扬中华民族优秀传统文化，共同欢度健康、简单、平安、绿色、温暖的春节，特向广大市民朋友们发出倡议：

　　一、要过一个健健康康的春节

　　积极关注疫情防控形势，自觉遵守疫情防控各项要求。春节期间，提倡就地过年，非必要不出行。科学掌握佩戴口罩、保持合理社交距离、勤洗手、常通风、打喷嚏掩住口鼻等个人防护知识，通过电话、络、视频的方式与家人、亲友等进行“云团聚”。树立每个人都是自己健康第一责任人理念，在节日期间合理膳食、适量运动，切实保护好自身健康安全。

　　二、要过一个简简单单的`春节

　　严格落实移风易俗要求，倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少民俗活动、庙会集会等聚集性活动，减少聚餐活动，家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下，多人共餐时要使用公筷。不非法食用野生动物。不购买来历不明、无相关标签及追溯码产品。不从中高风险地区、国(境)外购、海淘进口冷链食品。

　　三、要过一个平平安安的春节

　　自觉遵守交通法规，步行不乱穿马路，开车不争道抢行，不闯红灯、不开快车、不酒后驾车、不疲劳驾驶、礼让“斑马线”。自觉做到文明走路、文明骑车、文明乘车、文明驾车。做好安全防范，外出时记着“三关一锁”：关水、关气、关电，锁门。注意家庭用火、用电、用气安全，争做平安共建的践行者。

　　四、要过一个绿色环保的春节

　　严格遵守朔州市关于烟花爆竹燃放的相关管理规定，在划定区域内不销售、不购买、不储存、不燃放烟花爆竹，选择贴新春对联、听喜庆音乐、摆放环保旺火、参加文体活动等绿色、环保、节俭的方式欢度春节。深化爱国卫生运动，积极开展卫生大扫除，倡导垃圾分类，自觉抵制乱扔乱倒、乱堆乱放、乱贴乱画等不文明行为，保持环境整洁、干净、有序。

　　五、要过一个温暖祥和的春节

　　弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务，坚持就近就便原则，积极参与疫情防控、扶弱济困、便民利民、文化惠民、文明引导等新时代文明实践志愿服务活动。对道德模范、身边好人、孤寡老人、空巢老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等送温暖、献爱心，共同营造温暖和谐的节日氛围，过一个团结友爱年。

　　新年新风尚，新春新生活!让我们每个人从小事做起、从自身做起、从现在做起，争做文明健康、绿色环保生活方式的倡导者、传播者、实践者，为建设“塞上绿洲、美丽朔州”贡献力量。

　　恭祝全市人民新年快乐、身体健康、阖家幸福、万事如意!

　　20xx年2月3日

有关健康生活倡议书

　　广大居民朋友们：

　　健康是促进人类全面发展的必然要求，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。对一个民族来讲，健康是民族发展生生不息的力量源泉；对一个国家来讲，健康是综合国力的体现；对一个地区来讲，健康是文明程度的重要标志；对一个人来讲，健康是幸福快乐的基础。可以说，健康是幸福、是生产力、是民生之基，如果失去了健康这个基础，其他一切都无从说起。

　　在全面建设小康社会过程中，随着经济社会发展，我县人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如：生活环节的脏乱差、膳食不合理、吸烟、过量饮酒、身体活动不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源，就是我们防病治病意识不强、饮食卫生习惯不科学、文体活动参加少等原因。为提高我县人民的'健康水平，县疾病预防控制中心真诚地向全县广大居民朋友做出如下倡议：

　　1、勤洗手、常洗澡，每天刷牙，饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。

　　2、不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，保持公共卫生。

　　3、膳食要清淡少盐，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意荤素搭配。

　　4、生、熟食品要分开存放和加工；不吃变质、过期食品。

　　5、讲究饮水卫生，注意饮水安全；使用卫生厕所，及时清理消毒。

　　6、经常开窗通风，常晒被褥，冬季谨防煤气中毒。

　　7、不滥用抗生素，有病及时就医。

　　8、经常参加户外活动，每天步行6000步以上，晒30分钟太阳；每天保证7~8小时睡眠，做到劳逸结合。

　　9、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚实待人，遇到心理问题时应主动寻求帮助。

　　10、发现肿块、腔肠出血、体重骤然减轻，及早就诊，便于癌症及时治疗。

　　11、提倡无偿献血，助人利己。

　　12、开车系安全带，不超速、不酒后驾车，防止交通事故。

　　13、不乱穿公路，不践踏绿地，不闯红灯。

　　14、发现触电者，首先切断电源，不直接接触触电者身体；发生火灾时，要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及时拨打119。

　　15、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

　　16、避免儿童接近危险水域，预防溺水；安全存放化学药品，依照说明书使用化学药品。

　　17、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

　　18、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。

　　19、科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂，防止“四害”传播疾病。

　　希望广大人民群众迅速行动起来，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，从小事做起，积极塑造健康、向上的良好形象。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

　　倡议人：

　　20xx年xx月xx日

有关健康生活倡议书

　　9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议：

　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

　　倡议人：