健康生活倡议书范例

　　全所职工：

　　迎着夏日的朝阳，我所即将迎来第18届运动会，今年也是我所整建制搬迁天津后第一个运动会，意义非凡。搬迁天津以来，我所广大职工，以饱满的精神面貌、以团结拼搏的意志，始终冲锋在繁忙的科研生产一线，通过全体职工的不懈奋进，我所在光电领域不断取得新的成绩。为丰富职工业余文化生活，使全所职工在繁忙的工作之余，不忘强健体魄，营造积极良好的工作环境，经研究决定，由所工会主办定于6月2日举办53所第18届职工运动会。

　　体育源于生活而又高于生活，生命在于运动，更在于拼搏，运动会不仅是我们全所职工团结一心取得优异体育成绩的平台，更是磨练我们意志品质，展现我们精神面貌的舞台。体育运动可以强健我们的体魄，更能反映出我们全所职工不懈奋进、敢于拼搏、健康向上的精神。在体育场上冠军只有一个，但在工作、生活的舞台上，只要我们永不放弃、永不言败，我们每个人都是自己的冠军，希望全所职工积极参加运动会，以最饱满的热情迎接运动会的到来，以最健康的体魄迎接工作的挑战。

　　让我们携手体育赛场，在竞技场上一争高下，在科研生产的征途上携手同行。旌旗飘扬正启航，光电健儿志高远。凝聚终点心不移，光电在我志不悔。

　　所工会、所团委

健康生活倡议书范例

　　生命在于运动，幸福源于健康。为响应中国健康生活方式大会“三减三健”工作的号召，我们倡议在全县开展“三减三健”活动，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，远离亚健康。为此，特向全县人民发出如下倡议：

　　一、倡导健康生活，从我做起“三减”

　　合理饮食是健康的基础。培养清淡饮食习惯，从我做起，动员家人或身边的人逐步减少糖、盐、油的摄入量，烹饪菜肴少放5%—10%盐量，少吃榨菜咸菜和酱制食物，不吃或少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品;科学用油，控制总量，搭配多种植物油，选择合理的烹饪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，烹调菜肴少放糖。

　　二、全民参与健身，力争实现“三健”

　　定期检查口腔，戒除吸烟酗酒等不良习惯;合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡;减少久坐时间，保护颈椎腰椎;每天行走8000步、坚持锻炼一小时;学会一项运动、参与一项运动、喜爱一项运动;倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，把体育锻炼作为每天生活的一部分，一种时尚追求。

　　三、全民行动起来，唱响“三减三健”

　　提升科学膳食服务水平，源头上做好“三减”;强化预防保健，为全县人民提供规范化、专业化的健康检查，组织保健知识讲座;建立全民健康档案;健康源自生活细节，运动贵在每天坚持，“三减三健”更需要全民参与其中，成为健康生活方式的实践者和受益者。

　　让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃不良习惯，为健康生活方式代言，人人参与“三减”，努力实现“三健”，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示宁城人积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设健康中国、健康宁城做出贡献!

健康生活倡议书范例

　　全县各族朋友们：

　　你们好!创建整洁优美的城乡环境，营造生态宜居的美丽家园，是我们共同的愿望和追求，也是我们共同的义务和责任。当前，全县人民在县委、县的领导下，正以高昂的热情和百倍的信心积极投身到迎接“国家卫生县城”复审活动，为促进国家卫生县城创建成果提档升级，积极建设健康县城，通过完善城镇规划、建设和管理，改进自然环境、社会环境和健康服务，全面普及健康生活方式，满足居民健康需求，实现健康县城建设与人的健康协调发展。为各族人民群众营造一个整洁优美、健康宜居、文明和谐的生活环境，特向全县人民群众发出倡议：

　　从我做起，争做一名迎“国卫”复审的参与者和监督者。

　　维护县城形象，清除责任区和“三包区”积存冰雪，清除城市“牛皮癣”、楼道、电线杆和公共设施上的乱贴乱画，清除绿化带中的白色垃圾。

　　保持县城环境卫生，清扫房前屋后、清理院内院外的卫生，清除卫生死角，清除积存垃圾，清理公共厕所。

　　保持街道整洁、畅通，及时清理街道两旁、公共场所、商户门店前的乱搭乱建、乱堆乱放、乱设摊点等，形成整洁文明的生活环境。

　　遵守交通法规，不酒后开车，不无证开车，不疲劳开车，保持车况良好，车容整洁，不向车外抛洒物品污染环境。

　　做身边环境的清洁员，不随地吐痰，不乱倒垃圾，外出旅游时将食品袋、水果皮、罐头盒等生活垃圾收集好丢进垃圾箱。对乱扔垃圾、乱停乱放、乱搭乱建、乱贴乱画、乱摆乱设、占道经营等不文明行为进行监督和劝阻。

　　从举手之劳做起，从点点滴滴做起，从自己身边做起，及时制止破坏环境卫生的不良行为，管住脏乱差，留下真善美。

　　义不容辞，争做城乡环境卫生的热心志愿者和创造者。

　　城乡环境卫生，是一件关系到全县广大干部群众切身利益的好事、实事，需要大家共同支持、配合;是一项艰巨的任务，有许多卫生死角亟待清理，需要大家共同参与;是一项宏大的工程，涉及方方面面和各个角落，需要大家共同完成。希望全县广大党员干部积极发挥先锋模范引领作用，带头参与环境卫生整治活动;希望全县广大青少年充分发扬雷锋精神，主动参与校园、社会环境卫生整治行动;希望全县广大农牧民、居民群众，进一步增强主人翁意识，积极参与“国卫”复审环境卫生整治行动，积极参与到爱国卫生运动中来，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，控制病媒生物密度，营造绿色环保家园，建设整洁、美丽、健康的生活环境。

　　从自身做起，做健康生活的践行者，做健康文化的传播者。

　　在生活工作中自觉做到：树立健康理念，自觉担起维护自身和他人健康的责任;养成健康习惯，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，改变不良生活习惯，快乐健身，积极参与健康建设;保持健康心态，提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人，树立正确健康的价值观，正确对待生活与工作中的得失;传播健康知识，以科学态度和精神，传播《中国公民健康素养66条》，积极配合健康县城建设相关宣传活动，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息;掌握健康技能，科学就医，合理用药，正面获取、理解、甄别、应用健康信息，掌握基本的中医养生适宜技术、提高应急救护和避险能力。

　　全县各族干部群众朋友们，“国家卫生县城”复审工作已进入决胜阶段、建设健康县城工作也已扬帆起航，让我们迅速行动起来，齐心协力，以“共建健康城市，共享美好生活”为目标，从我做起，从每个家庭做起，从现在做起，用我们的实际行动维护“国家卫生县城”的荣誉称号，推进健康县城建设步伐，确保我县顺利通过“国家卫生县城”的复审，促进我县健康县城建设工作早入取得新成果。

　　呼图壁县爱国卫生运动委员会办公室