目标：
1.传授关于长跑的运动知识，减少长跑过程中的体力消耗和运动损伤。
2.培养学生对长跑的兴趣，让他们爱上这项运动。
3.教一些大学生活学习中的常识和注意事项。
4.改善学生的心理状况，使其由内向转为外向，由平淡转为乐观开朗。
5.要教一些人生哲学，就要有优秀的生活品质和价值观。
6.看每个人的申请表，了解他们，亲近他们，因材施教。
步骤：
1、讲解社团的规章制度，良好的纪律是上课的保证。
2.训练提高他们的长跑能力，培养他们对长跑的兴趣。
3.打游戏，传授体育知识，谈一些学习和生活的话题。增进相互了解。
措施：
1、经常抽时间去图书馆查有关体育和体育游戏的知识。
2.总结筛选自己平时的知识，教给他们有价值有意义的知识。
3.通过玩游戏让大家互相认识。通过学习和生活，我们可以了解和扩展我们的知识。
4.主动和他们接触沟通，让一些内向的人敞开心扉。增加人与人之间的距离有利于教学。
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