老师们、同学们：
今天我演讲的主题是《在规范中成长，在励志中成才》
高中不同于初中，它的学习内容多、学习时间长、学习标准高，检测方式方法多、检测时间间隔短、检测纠错力度大，高中的负重、荷载、压力要比初中大得多，更需要探索新的学习方法、培养好的学习习惯，加强学习的紧迫性、专注性、持久性和一贯性。
要想三年以后升入一个理想的大学，就要从现在做起，从点滴小事做起，注重规范，养成习惯。让自己在规范中成长，在励志中成才。
一、注重规范细节，养成良好生活习惯
著名的教育家叶圣陶说过：“教育就是养成良好的习惯”。而行为习惯培养的关键期主要开学之初。因此，作为一名刚入学的高中生，我们更要注意这些小事和细节，养成良好的行为习惯。那么，同学们平时应该注意哪些细节，养成哪些好习惯呢？
1、吃苦耐劳的习惯——我们入学第一课的军训，是市二中学子入学适应教育的重要组成部分，是高一新同学从假期的散漫生活习惯向高中学习生活的重要过渡，有利于磨练学生意志。军训中的“拉练”更是对学生体力、耐力、意志力的综合考验，培养了学生吃苦耐劳的优良品格，磨砺了百折不挠的意志。这些为今后高中的学习生活奠定坚实的基础。
2、珍惜时间的习惯——珍惜时间就是合理利用时间。时间对我们每个人都很重要，他不会为谁停留。对于一个高中生来说，要充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，才会有更大的收获！
3、举止文明的习惯——中国素有“礼仪之邦”之称，举止文明是中华民族的传统美德。作为高中生，更应该养成举止文明的好习惯。在平时的生活学习中要坚持讲文明话，做文明事，谦让有礼，不讲粗话，不随地吐痰，不乱扔纸屑等。
4、遵守规范的习惯——俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，就要严格遵守《学生守则》、《学生日常行为规范》；严格遵守学校、班级制定的各项规章制度
，切实做到：尊师爱友，自律自强；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。
5、勤俭节约的习惯——每次洗手后，要随手拧紧水龙头；离开教室时，随手关掉教室的灯；在餐厅吃饭要做到“光盘”，时刻牢记“一粥一饭，当思来之不易”的古训。
同学们，好的习惯会成就一个人。多一个好习惯，就会多一次成功的机会。好习惯的养成是日积月累的，不是一天两天就能做到的。坚持一个行动，才能养成一个习惯，相信只要能够每天坚持，好习惯就会伴随你。当这些成为一种习惯的时候，你就不再把它视为一种约束，就会自觉地去遵守，就会快乐地接受学校教育，学业之舟才会远航，收获之仓才会丰盈。
二、注重约束自己，养成良好学习习惯
高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，所以要时刻提醒自己，约束自己，靠自己的辛勤努力成就自己的大学梦。
大家知道，我们在学习、考试中做题时，经常出现会而不对、对而不全的问题，这就是我们在平时的学习中审题不规范，步骤不规范，答题不规范造成的，通过生活中的规范无形中迁移到学习中来，使同学们的学习成绩在不断提升，使同学们的素质在不知不觉中提高。我们知道，考试的题目往往考察的就是容易忽略、容易忽视的问题，例如，数学中的求定义域，考察的就是分式分母不为零，偶次根式被开方数大于等于零，对数中的真数大于零，底数大于零不等于一等，只要漏下一个就是运算再正确也不会对。所以，在学习上，同学们要时时处处讲规范，靠规范提成绩、靠规范上台阶。现在学校提倡的学习关注度问题，落实要求明显的两个问题，一个是自习中的零抬头率问题，也是学习的规范之一，这个不用我说你也应该知道，如果老师或同学在教室外走过，你就向外张望，说明你的心思没在学习上，说明你的关注度没在教室内，而在教室外。同样的学校提倡的上课零低头率也是一样。
然而，规范的形成非一日之功，要想事事规范，从现在开始就应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。从高一开始，就要着手培养良好的学习习惯。
1、认真预习的习惯
2、专心听课、勤于动口、动手、动脑的习惯
3、及时复习的习惯
4、独立完成作业的习惯
5、练后反思的习惯
6、积极应考的习惯
7、阅读自学习惯
8、善于观察的习惯
9、切磋琢磨的习惯
10、总结归纳的习惯
三、注重磨砺自我，励志成才
相信进入高中的每一个同学都有自己的理想，都想让心中的理想扬帆远航。基于此，除了同学们要养成一些好的生活、学习习惯外，还要进行励志教育。
1、收集励志名言和励志故事。如“三军可夺帅，匹夫不可夺志”（孔子），“志当存高远”（诸葛亮），“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”（曹操），“青年应立志做大事，不可立志做大官”（孙中山）、“有志者，事竞成”（古语）等名人名言；“身无分文，心忧天下”的毛泽东、“为了中华民族之崛起，腾飞于世界而读书”的周恩来、“决心把一种烈性炸药改造成安全炸药”的诺贝尔等名人励志故事。借这些励志名言和励志故事，让自己明白：骏马，就应该驰骋天地、志在千里；苍鹰，就应该搏击长空、与天比翼；雄狮，就应该威令百兽、啸谷为王；青年人，就应该对生命抱有极大热忱，励志成才！
2、树立自己的远大志向。毛泽东、周恩来、诺贝尔以及无数成功人士都是从小有远大理想，并为之奋斗直至成功。谢中冲在《生命核能》中也提出：“将生命的能量聚焦于一处，你的人生将发生神奇的变化。”所以，无志之人常立志，有志之人立长志。励志成才，就要拥有一个坚定长远且唯一的志向。并在实现理想的过程中，能够始终如一，不抛弃，不放弃，对所有的痛苦与磨难甘之如饴。
那么我们的理想是什么？我们又该为自己的理想做些什么呢？
有一句俗语说得好，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄能鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。人人都想成功，可成功女神并不垂青所有的人，但我坚信所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。所以，为了我们的高考梦想，从现在开始摆正心态、树立目标，并为了你的目标而持之以恒地努力。成功的花朵，有赖于辛勤的汗水去浇灌；理想的果实，靠知识的土壤去培育。理想的实现，梦想的超越，离不开辛勤的努力，不屈的精神。今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。要始终牢记：成功无捷径。有志青年应当用梦想与激情碰撞出的火花，点燃理想的火炬，一路拼搏，一路奋进，凭借无坚不摧的信念，驾驭生命的能量，成就人生的辉煌。
最后，我想用高一18班的班级口号与大家一起共勉“拼搏改变命运，励志照亮人生，我为二中骄傲，二中因我自豪。”
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