播音演讲稿

　　1.发气泡音

　　30秒左右。

　　2.膈肌弹发“嘿、哈”。

　　30秒左右( 以循序渐进，由低到高，弱到强)

　　3.调整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼， 口腔操

　　4.先搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉。

　　5.提颧肌，用手和用脸交替来。

　　6.开牙关，咀嚼状。

　　7.然后半打哈欠，同时发出“啊!”

　　8.左右撅唇10次(左右为一次)

　　30 秒 转唇

　　30 秒 八个八拍

　　9.然后发音，ba 的四个声调。60次，1分钟。

　　10.舌操

　　①顶腮 30 次 30 秒

　　②刮舌 20 次 20 秒

　　③转舌 八个八拍 1 分钟

　　④弹舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 1 分钟

　　11.数枣儿：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个 枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)

　　12.慢吸慢呼，数数儿，延长呼气控制。

　　保持正确的基本呼吸状态下、慢吸气至八成满，然后，以大约每秒一个数儿的速度数数儿：l，2，3，4......

　　要吸一口气数数儿，中途不换气、不补气，并保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致; 出声则出气，不出声不漏气;开头的数字、气不冲声不紧，近尾的数字气不憋、声不噎。气竭则声停。

　　注意数数儿时，声带喉头保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。—般吸一口气数数儿持 续时间达到 30 秒到 40 秒即完成训练要求。

　　开始练习时，不要单纯追求所数数字的多少，重点应在锻炼呼 吸发声的控制力。经过一段时间的锻炼，呼吸控制力强了，数儿便会数得多了。

　　13.数葫芦：慢吸慢呼

　　一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦、 数葫芦的呼吸控制及用声要求，同上一个数数儿的练习。

　　一般达到一口气能数十五个至二十个葫芦即可。

　　由于数葫芦接近说话状态，难度较大。但是练好了更容易结合话筒前用声用气的实际控制状态。

　　14.绕口令

　　10 分钟。值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时候越慢反而对我们来说越好，这样可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。