小宝宝便秘吃什么水果比较好

患上了便秘疾病的现象，大家还是比较常见的吧，便秘疾病的发生严重的危害了患者朋友们的健康身体，为此一定要及时治疗，那么小宝宝便秘吃什么水果比较好？

香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！

红薯。地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富呢！

苹果。苹果含有丰富果胶。果胶的作用非常大，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。

可以吃香蕉，但是最好把香蕉拿开水烫一下在给宝宝吃，因为香蕉是凉性的水果，主要是担心宝宝吃多了对肠胃不好。如果便秘的话，还要多喝水，如果是喂奶粉的宝宝，两顿奶之间一定要喂白开水。如果是喂母乳的妈妈，可以给宝宝做身体的按摩，在宝宝肚子上面顺时针按摩，这个会比较有效。多喝水才是宝宝不会便秘的王道。

孩子便秘多有大便干燥引起，大便干燥是因为肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴幼儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易引起大便干燥，而干燥的大便又会损伤孩子细嫩的肛门皮肤，发生肛裂。

肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，每次排便时啼哭不休，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状，时间长了还会影响生长发育。

大家平时的日常生活当中对于便秘疾病的发生，是一定要高度重视起来，积极的去做好相关的预防措施，如果一旦发生及时治疗。