1使用胶布贴在鞋与脚卡脚的地方，过一段时间就不会太磨脚了。
2.在卡脚的位置敷上沾湿白酒的毛巾，敷10分钟左右即可。
3.把报纸揉成团并沾水，用干报纸包住湿报纸并塞入鞋中，放置一晚即可。
4.在磨脚的位置涂上凡士林，放置两天，期间需要不断补涂凡士林。
5.取出篮球鞋脚后跟的铁片。
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