三伏天是可以吃西瓜的，只是要注意不宜过量。
西瓜是夏天的应季水果，其中含有大量的水分、维生素、糖分以及膳食纤维素，三伏天的时候适当吃，可以起到很好清热解暑作用。
只是由于西瓜性寒，而三伏天期间很多人喜欢吃冰镇的西瓜，过量吃就可能会导致人体寒气加重，同时不利于人体寒湿之气排出体外，从而可能会对人体健康造成威胁，因此三伏天建议不吃太多西瓜，尤其是脾胃虚弱的人群更加要重视。
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