榴莲是热带著名水果之一，原产于文莱、印度尼西亚和马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。在我国广东、海南、云南等地也有发展榴莲种植。
榴莲属于纯热带作物，生长所在地日平均温度要在22℃以上。果实有足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉颜色淡黄，粘性多汁，有强烈气味。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
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