两款食疗方有助于缓解

由于孕期，雌激素分泌过多，女星的身子极易出现便秘的情况。这个时候该怎么办呢？孕妇便秘怎么办？接下来宗医君先为大家介绍一下，孕妇便秘的危害。

孕妇便秘的危害

孕妇便秘的危害

1.长痔疮，如果孕妇长时间出现便秘，就容易引发痔疮，影响胎儿的生长，从而出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况。

2.难产，孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，从而影响胎儿的正常生长，从而出现便秘的情况。

3.早产，便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，从而出现早产的现象。、

4.影响体形，粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间，另一方米，还会影形体美。

孕妇便秘怎么调理

孕妇便秘怎么调理

无花果粥

食材准备：无花果、粳米、蜂蜜。

做法：先把粳米洗干净，放入砂锅里加入适量水煮沸，再把准备好的无花果洗干净，放入锅里，开中火煮熟即可，吃的时候再加入适量的蜂蜜。

木耳芝麻大米粥：

食材准备：黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。

做法：先把黑木耳和白木耳洗干净，切成小粒，在把大米洗赶紧，放入锅里，加入适量的水，煮至半熟，再把黑木耳、白木耳、黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可。

关于孕妇便秘，以上就是今天为大家介绍的相关常识，希望对孕妈们有所帮助，能够及时的摆脱便秘。