我患有老慢支病，经常发作，体质虚。一天去广场散步，见有些老人在弹琴、唱歌，在旁观看的我发现，这些唱歌的老人个个颜面红润，身板硬朗，难道是唱歌给他们带来如此好身体？我骤然对此产生兴趣。翻阅些健康类报刊后得知唱歌的确有益健康。
1.能让身心放松
能调整生理，保持肺部舒展呼吸畅通，顺畅的呼吸会让整个身体得到舒展与放松，让人心情愉悦促健康。
2.让思维活跃
能锻炼记忆力与形象思维力；
3.忘却痛苦
能让人常处于忘我境界，忘却烦恼与病痛；
4.锻炼全身
很好的内在健身运动，全身协调的配合与肺部大运动量的活动，才能唱出充满生机的歌声等等。
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