1、喝苹果汁可以减肥。
2、苹果热量低，含有大量的纤维素，能够起到润肠通便的作用，只要每天饮用苹果汁不超过200毫升，对减肥非常有好处。
3、苹果含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素等，能够增加机体的抵抗力。
4、另外每天做中等强度的运动90分钟以上，减肥、通便效果更好。
Copyright © 2019- howto1234.net 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务